14/09/2022 16:38
Căng cơ là tình trạng xảy ra khi các thớ cơ bị căng giãn hơn mức bình thường, vượt quá mức giới hạn chịu đựng của cơ. Tình trạng này có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu,...
11/04/2022 14:44
Chuột rút ở chân vào mùa Hè rất phổ biến và tình trạng này có thể xảy ra do cơ bị mất nước hoặc hoạt động quá mức. Mặc dù chuột rút có xu hướng tự ổn định, nhưng nếu xảy ra...
28/02/2022 17:44
Để tránh nguy cơ té ngã, cũng như giúp người bệnh Parkinson di chuyển và sinh hoạt dễ dàng, an toàn hơn, người nhà có thể xem xét sắp xếp, bài trí lại từng căn phòng trong nhà.
28/06/2021 16:13
Trước tình hình UBND thành phố Hà Nội đã cho phép hoạt động thể dục, thể thao ngoài trời trở lại, những người có thói quen đi bộ có thể quay trở lại với hoạt động này, chỉ cần...
01/07/2020 16:42
Người bệnh viêm khớp cần có chế độ ăn uống cũng như luyện tập lành mạnh để có thể giảm nhẹ các triệu chứng bệnh. Đây là 7 động tác tập tốt cho người bệnh viêm khớp ngón tay.
24/05/2020 11:13
Bệnh đau lưng không phải là một bệnh lý quá nghiêm trọng nhưng nếu không điều trị dứt điểm nó sẽ gây nên những hậu quả không đáng có. Dưới đây là 8 động tác yoga giúp giảm đau...
27/12/2019 16:08
Nguyên nhân chính của đau cổ là căng cơ và căng thẳng. Hãy tham khảo các mẹo dưới đây để giúp giảm đau cổ tại nhà an toàn và hiệu quả.
21/12/2019 10:34
Rất nhiều người bị đau đầu vào buổi chiều. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy vào nguyên nhân gây đau đầu. Vậy có những nguyên nhân phổ biến nào gây đau đầu?
28/11/2019 15:26
Ngồi làm việc nhiều giờ liên tục có thể làm cổ, vai, gáy hay lưng của bạn bị căng cứng, nhức mỏi. Khi đó, hãy thực hiện 7 bài tập nhẹ nhàng ngay tại chỗ sau đây.
28/08/2018 10:02
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra cơn đau đầu và cơn đau đầu cũng có những biểu hiện rất khác nhau. Dưới đây là những kiểu đau đầu thường gặp và cách nhận diện chúng: