chất béo bão hòa - các bài viết về chất béo bão hòa, tin tức chất béo bão hòa

Dinh dưỡng Ăn phô mai có lợi gì cho sức khỏe của bạn?

27/09/2023 14:08

Các loại phô mai từng bị coi là thực phẩm kém lành mạnh vì hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy chúng cũng có thể mang...

Khỏe đẹp Bơ động vật và bơ thực vật: Loại nào tốt hơn?

21/09/2023 17:19

Bơ động vật và bơ thực vật là nguyên liệu không thể thiếu trong ẩm thực, nhất là với ngành bánh. Nó không chỉ góp phần tạo nên hương thơm đặc trưng mà còn giúp chiếc bánh thêm mềm...

Khỏe đẹp 3 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát cholesterol cao

07/09/2023 10:56

Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao.

Khỏe đẹp 2 chất béo nên hạn chế ăn để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

16/05/2023 08:41

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa được biết đến là có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, từ đó tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng khác.

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tạo mỡ bụng nhanh chóng

15/05/2023 10:16

Một số loại thực phẩm chúng ta ăn có thể nhanh chóng chuyển hóa thành mỡ bụng. Điều này là do chúng chứa hàm lượng đường và chất béo bão hòa cao, có thể khiến cơ thể tích trữ chất...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường nên ăn thịt gì để ổn định đường huyết?

04/04/2023 10:44

Chào chuyên gia! Tôi mới bị đái tháo đường, đang uống thuốc nhưng đường huyết vẫn cao ở ngưỡng 8mmol/L. Xin hỏi người bệnh đái tháo đường nên chọn ăn những loại thịt gì để...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh mạch vành có ăn trứng được không?

11/01/2023 09:49

Xin chào chuyên gia! Tôi mới được chẩn đoán mắc bệnh mạch vành. Nghe nói người mắc bệnh này không nên ăn trứng. Xin hỏi điều này có đúng không? (annieann**@gmail.com)

Điểm tin Phát hiện chế độ ăn là "chìa khóa" để ngăn chặn một số bệnh ung thư

04/01/2023 14:25

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí khoa học của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ Cancer Discovery, đã phát hiện chế độ ăn ít chất béo có thể là "chìa khóa" để ngăn chặn...

Văn hóa Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim!

21/09/2022 17:13

Các bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thường gặp của khá nhiều người, rằng các bệnh tim mạch là một phần tất yếu...

Tiêu hóa Người bị sỏi mật ăn chuối được không?

19/07/2022 09:58

Các cơn đau quặn bụng do sỏi mật có thể rất đau đớn, khiến người bệnh không chắc mình có thể ăn gì, cần tránh ăn gì để kiểm soát các triệu chứng. Một số thực phẩm có thể...