chất béo - các bài viết về chất béo, tin tức chất béo

Dinh dưỡng Cách tối ưu hóa dinh dưỡng từ thịt gà

07/05/2025 17:30

Thịt gà được phân thành nhiều phần khác nhau như ức, đùi, cánh,... mang đến những đặc điểm dinh dưỡng riêng biệt. Vì vậy, để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ thịt gà,...

Chăm già Tuổi già có cần kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ?

07/05/2025 15:41

Đồ ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên là món khoái khẩu của thanh niên. Với người cao tuổi, đây lại là nhóm thực phẩm gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa và cần được thưởng...

Khỏe đẹp Uống trà xanh có thực sự giúp bạn đốt cháy mỡ thừa?

29/04/2025 14:47

Nhiều người tin rằng uống trà xanh có thể hỗ trợ giảm mỡ nhờ chứa caffeine. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng Bethan Crouse từ Đại học Loughborough (Vương quốc Anh), caffeine có trong trà...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm nên ăn khi tăng huyết áp

16/04/2025 11:15

Theo thống kê, trên 1 tỷ người toàn cầu đang mắc phải tình trạng tăng huyết áp và chỉ cần những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng đã được chứng minh sẽ giúp cải thiện tình...

Xã hội Vì sao người thừa cân, béo phì nhưng suy dinh dưỡng?

16/03/2025 11:00

Tình trạng thừa cân, béo phì nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thực tế lại có thể xảy ra.

Tim mạch Tăng mỡ máu, nổi u vàng vì chế độ ăn kiêng “toàn thịt”

06/03/2025 09:42

Sau 8 tháng thực hiện chế độ ăn kiêng “toàn thịt” nhằm giảm cân, một nam bệnh nhân ngoài 40 tuổi phát hiện các đốm u vàng nổi khắp tay, mỡ máu tăng cao.

Dinh dưỡng 9 thực phẩm góp phần đẩy lùi gan nhiễm mỡ

04/03/2025 10:59

Gan được xem là cơ quan nội tạng lớn nhất, giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe bởi nó đảm nhận hàng trăm chức năng khác nhau. Nhưng với chế độ ăn uống kém, uống nhiều rượu...

Món ngon - Nhà hàng Những món ăn ngày Tết có chứa bao nhiêu calo?

25/01/2025 14:04

Mâm cỗ Tết tuy đa dạng, nhiều món ăn nhưng phần lớn những món ăn đó đều chứa lượng lớn calo. Biết được số lượng calo trong từng món sẽ giúp bạn cân đối dinh dưỡng, giữ gìn...

Chăm già Dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi

02/01/2025 16:41

Dinh dưỡng khoa học là "chìa khóa" giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật và sống vui vẻ, trọn vẹn hơn trong những năm tháng tuổi già.

Tim mạch Mất bao lâu để cải thiện tình trạng mỡ máu tăng?

21/12/2024 17:41

Mỡ máu tăng là tình trạng lượng chất béo (cholesterol và triglyceride) trong máu cao hơn mức bình thường. Những chất béo này đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nhưng khi quá nhiều, chúng có...