chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Dinh dưỡng Kiwi hỗ trợ sức khỏe tim mạch ra sao?

07/03/2025 16:10

Kiwi không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là một “siêu thực phẩm” với nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Da liễu Chế độ ăn uống giúp kiểm soát bệnh chàm

07/03/2025 08:00

Điều trị bệnh chàm luôn đòi hỏi sự kiên trì, việc phòng ngừa tái phát bệnh luôn được đặt lên hàng đầu song song với điều trị. Và chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp kiểm soát và...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra những thực phẩm giúp đường ruột khỏe

05/03/2025 16:02

Đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối quan hệ chặt chẽ. Bạn càng chăm sóc tốt cho đường ruột của mình, bạn sẽ càng khỏe mạnh. Trong đó, việc bổ sung một số thực phẩm tốt...

Dinh dưỡng Những gì cần biết về thức uống “proffee”

02/03/2025 09:11

Gần đây, một xu hướng mới mang tên "proffee" đã thu hút sự chú ý mạnh mẽ trên các nền tảng mạng xã hội, đặc biệt là TikTok. Tuy nhiên, liệu thức uống proffee có thật sự mang lại những...

Khỏe đẹp Sống thọ hơn nhờ 4 thói quen đơn giản

28/02/2025 11:49

Không phải cứ mua thực phẩm và thuốc bổ đắt tiền mới kéo dài tuổi thọ. Chỉ cần duy trì được 4 thói quen đơn giản dưới đây là đủ giúp bạn trường thọ và sống lâu.

Cơ xương khớp Chuyên gia gợi ý chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp

27/02/2025 09:30

Viêm khớp gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh cần chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát triệu chứng bệnh khớp.

Khỏe đẹp Ăn nho giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp?

26/02/2025 09:06

Sức khỏe cơ bắp đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng khả năng vận động và tuổi thọ. Trong khi tập thể dục và bổ sung protein từ lâu đã là nền tảng của việc...

Xã hội Podcast: Ăn trái cây thay cơm có giúp giảm béo an toàn?

21/02/2025 15:00

Hiện nay, nhiều người có xu hướng thay thế hoàn toàn cơm bằng trái cây với mong muốn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây không phải là phương pháp an toàn và khoa...

Yêu trẻ Dấu hiệu trẻ dị ứng thực phẩm cha mẹ không nên chủ quan

19/02/2025 15:32

Trẻ em có hệ miễn dịch và đường ruột non yếu, nếu tiếp xúc với thức ăn có tính dị nguyên cao rất dễ dị ứng. Phụ huynh cần nắm rõ những dấu hiệu dị ứng thực phẩm ở trẻ để...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm chống viêm nên dự trữ trong bếp

17/02/2025 15:25

Rau củ quả tươi không phải là lựa chọn duy nhất để đẩy lùi hiện tượng viêm mạn tính và cải thiện sức khỏe. Bạn có thể dự trữ thực phẩm chống viêm có hạn sử dụng lâu dài...