chỉ số BMI - các bài viết về chỉ số BMI, tin tức chỉ số BMI

Dinh dưỡng 6 tác hại nghiêm trọng nếu uống nước ngọt mỗi ngày

15/10/2025 16:21

Uống nước ngọt thường xuyên không chỉ khiến cân nặng tăng nhanh mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc đái tháo đường, bệnh tim, tổn thương da và ảnh hưởng tiêu cực tới não bộ.

Tim mạch Cách kiểm soát và làm giảm huyết áp hiệu quả

20/07/2025 14:36

Bỏ thuốc lá, giảm cân, ngủ đủ giấc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp kiểm soát và giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Tiêu hóa Sỏi mật có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ

31/12/2024 13:44

Mới đây, các nhà khoa học Iran đã xác định được mắc sỏi mật làm tăng đáng kể tỉ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nguyên nhân có thể do cả 2 tình trạng này có chung nhiều...

Khỏe đẹp Béo phì làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, làm sao để phòng ngừa?

05/11/2024 14:45

Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu có thể dẫn tới sự tiến triển của các bệnh mạn tính, không lây; Có liên quan tới nguy cơ tử vong sớm ở nhiều người. Biết...

Khỏe đẹp Bỏ nhiều muối vào thức ăn làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

19/06/2024 14:17

Ăn quá nhiều muốn không chỉ gây nên các bệnh về huyết áp, tim mạch, nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thường xuyên thêm muối vào thức ăn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái...

Khỏe đẹp 4 cách đơn giản giúp phòng ngừa bệnh đái tháo đường

05/06/2024 14:13

Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến hiện nay và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường?

Khỏe đẹp Ngày của Mẹ: Những lời khuyên giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt

12/05/2024 14:25

Đặc điểm chung của các bà mẹ là thường ưu tiên chăm sóc cho gia đình trước tiên, tới mức nhiều khi mẹ quên mất việc cần phải chăm sóc chính mình. Nhân Ngày của Mẹ năm 2024, cùng Sức...

Khỏe đẹp Tỷ lệ vòng eo/chiều cao nói lên điều gì về sức khỏe?

15/04/2024 14:26

Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ vòng eo/chiều cao là chỉ số phản ánh nhiều điều về sức khỏe hơn chỉ số khối cơ thể BMI, đặc biệt với người trẻ tuổi.

Tiêu hóa Kiểm soát cân nặng: Thói quen tốt giúp bảo vệ gan

27/02/2024 15:29

Lá gan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như chuyển hóa, miễn dịch, thải độc và dự trữ vitamin. Một trong những điều bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe gan là...

Dinh dưỡng Ăn phô mai có lợi gì cho sức khỏe của bạn?

27/09/2023 14:08

Các loại phô mai từng bị coi là thực phẩm kém lành mạnh vì hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy chúng cũng có thể mang...