giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Dinh dưỡng Giảm cân có thể là nguyên nhân gây rụng tóc?

11/11/2024 08:34

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc nhưng nếu bạn đang giảm cân thì rất có thể đấy là nguyên nhân chính. Vậy giảm cân liên quan gì tới rụng tóc? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Khỏe đẹp Những lợi ích sức khỏe mà bộ môn tập kháng lực mang lại

06/11/2024 13:58

Không chỉ đơn giản là một bộ môn rèn luyện vóc dáng, tập kháng lực còn đem lại nhiều lợi ích với các hệ cơ quan trong cơ thể, hỗ trợ cân bằng đường huyết và hormone.

Điểm tin Phát hiện 2 chất cấm trong sản phẩm hỗ trợ giảm cân Tigi Max Plus

04/11/2024 13:48

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát đi cảnh báo về việc phát hiện sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Tigi Max Plus có chứa chất cấm Sibutramine, Phenolphtalein.

Khỏe đẹp Hạt chia có phải là “vị cứu tinh” cho vòng eo?

31/10/2024 15:46

Với lượng chất xơ dồi dào, protein và acid béo omega-3, hạt chia không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa mà còn có khả năng giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tối ưu trong việc giảm mỡ bụng.

Dinh dưỡng Nước ép bí đỏ và nước ép cần tây: loại nào giảm cân tốt hơn?

30/10/2024 17:12

Nước ép bí đỏ và cần tây đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có hiệu quả trong việc giảm cân. Bí đỏ chứa nhiều chất xơ và vitamin, giúp bạn no lâu, trong khi cần tây lại ít...

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất cường độ cao có thể giúp kiềm chế cơn đói

25/10/2024 14:33

Nghiên cứu cho thấy, các bài tập cường độ cao có thể ức chế ghrelin - một loại hormone tăng cảm giác thèm ăn, được sản xuất bởi các tế bào ghrelinergic nằm trong đường tiêu hóa.

Khỏe đẹp Trà xanh hay trà hoa cúc – loại nào giảm cân tốt hơn?

24/10/2024 18:07

Nhiều người tin rằng sử dụng trà hoa cúc hay trà xanh có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, trà xanh nổi bật hơn về tác dụng này trong khi trà hoa cúc lại thiên về an thần, thư...

Khỏe đẹp 7 lý do bạn nên thêm chanh vào chế độ ăn uống hàng ngày

22/10/2024 16:58

Chanh là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin C, chất xơ và các khoáng chất khác.

Dinh dưỡng Nam giới và nữ giới nên có chế độ ăn sáng khác nhau

16/10/2024 15:32

Nghiên cứu mới từ Đại học Waterloo (Canada) cho thấy, nam giới và nữ giới cần có bữa sáng khác nhau để tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng.

Dinh dưỡng 3 thói quen ăn uống hỗ trợ quá trình giảm cân

14/10/2024 15:25

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy, đường ruột khỏe mạnh là chìa khóa hỗ trợ quá trình giảm cân. Một số thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng bền vững.