sức khỏe xương khớp - các bài viết về sức khỏe xương khớp, tin tức sức khỏe xương khớp

Cơ xương khớp Đau cột sống lưng: Nguyên nhân và giải pháp cải thiện hiệu quả tại nhà

13/08/2024 10:22

Cứ 10 người trên thế giới thì có 8 người đã từng phải chịu đựng những cơn đau cột sống lưng một vài lần trong đời. Vậy nguyên nhân gây đau cột sống lưng là gì, làm sao để điều...

Cơ xương khớp Đau cột sống lưng ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân và cách cải thiện

05/06/2024 17:49

Đau cột sống lưng là triệu chứng tưởng chừng chỉ gặp ở người lớn tuổi, thế nhưng trên thực tế, tỷ lệ người trẻ tuổi gặp tình trạng này cũng ngày càng nhiều. Do đó, cần xác...

Cơ xương khớp Bài thuốc dân gian hỗ trợ cải thiện thoái hóa đốt sống lưng

21/05/2024 08:20

Bên cạnh dùng thuốc giảm đau, nhiều người lựa chọn các bài thuốc dân gian để cải thiện tình trạng đau lưng do thoái hóa đốt sống tại nhà bởi tính an toàn và hiệu quả.

Cơ xương khớp Triệu chứng nhận diện thoái hóa đốt sống cổ

15/01/2024 17:30

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý mạn tính về xương khớp, do tình trạng suy yếu cột sống ở cổ gây nên. Việc phát hiện sớm biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp...

Cơ xương khớp Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ và cách cải thiện hiệu quả

04/01/2024 07:14

Hiểu rõ nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ là yếu tố vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến 90% hiệu quả điều trị bệnh. Dưới đây là 5 nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ thường...

Dinh dưỡng Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

19/12/2023 14:47

Vào mùa Đông, thời tiết lạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Để giúp giảm tình trạng này, bạn có thể lựa chọn những loại trái cây sau đây để...

Cơ xương khớp Thói quen hàng ngày giúp bạn phòng ngừa đau lưng

30/03/2023 09:13

Cơn đau nhức vùng lưng gây nhiều cản trở cho việc sinh hoạt hàng ngày của bạn. Để chủ động phòng ngừa nguy cơ đau lưng từ sớm, bạn nên bắt đầu xâu dựng những thói quen nhỏ lành...

Dinh dưỡng 7 loại trái cây, rau xanh giúp xương chắc khỏe

25/10/2021 14:48

Cách đơn giản nhất giúp xương chắc khỏe chính là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương từ các loại rau xanh, trái cây trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 7 loại rau củ quả giàu...

Khỏe đẹp 4 thói quen sinh hoạt gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp

09/03/2019 15:32

Ngoài các yếu tố như tiền sử gia đình, di truyền, tuổi tác, giới tính... một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hệ xương khớp của...

Cơ xương khớp 6 yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương ở nam giới

14/05/2018 11:21

Nguy cơ loãng xương ở nam giới thấp hơn so với nữ giới. Tuy nhiên không phải vì thế mà nam giới chủ quan với căn bệnh này. Dưới đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương mà nam...