tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Tim mạch Nhịp xoang nhanh có nguy hiểm không, làm sao phòng tránh?

29/07/2021 11:14

Nhịp xoang nhanh là tình trạng nút xoang ở tim bị kích thích, khiến nhịp đập của tim nhanh hơn so với nhịp xoang ở trạng thái bình thường. Vậy nhịp xoang nhanh có nguy hiểm không và làm thế...

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn giảm cân an toàn tại nhà trong mùa dịch COVID-19

28/07/2021 14:37

Tăng cân là nỗi lo lắng của nhiều người khi phải ở nhà trong tình hình dịch bệnh COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp. Vậy làm thế nào để giảm cân thành công mùa dịch mà vẫn đảm...

Khỏe đẹp 5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà trong mùa dịch

26/07/2021 17:12

Trong khoảng thời gian thực hiện giãn cách xã hội tại nhà để phòng, chống lây lan dịch COVID-19, bạn có thể áp dụng một số bài tập dưới đây để duy trì vận động và giảm mỡ bụng...

Khỏe đẹp Bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ khi làm việc lại nhà

19/07/2021 07:37

Ngồi sai thư thế, bàn ghế không phù hợp trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ thể, mỏi cổ khi làm việc tại nhà. Dưới đây là 5 gợi ý cho bạn về bài tập đơn giản giúp...

Tâm thần kinh Lời khuyên cho người mới được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson

16/07/2021 10:01

Khi mới được chẩn đoán bị bệnh Parkinson, chắc hẳn nhiều người sẽ thấy rất hoang mang, bối rối, không biết cần bắt đầu tìm hiểu về bệnh từ đâu, cũng như làm sao để có thể...

Khỏe đẹp Mẹ bầu nên tập thể dục thế nào cho tốt?

08/07/2021 16:08

Việc luyện tập thể dục trong suốt thai kỳ mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Để có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công, mẹ bầu nên lên kế hoạch cho một chế độ...

Tim mạch Hướng dẫn người bị rối loạn nhịp tim cách giữ nhịp tim ổn định

22/06/2021 16:17

Rối loạn nhịp tim làm cho tim đập nhanh, chậm bất thường, gây hồi hộp, trống ngực, khó thở, suy giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, ngoài các biện pháp theo chỉ định của bác sỹ,...

Nội tiết Cách trị đái tháo đường hiệu quả nhất hiện nay

20/06/2021 10:10

Đái tháo đường là căn bệnh mạn tính hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn. Do đó, việc điều trị đái tháo đường hiện nay tập trung vào việc phòng ngừa, làm chậm xuất hiện...

Tim mạch Điều trị rối loạn thần kinh tim như thế nào hiệu quả?

19/06/2021 09:58

Rối loạn thần kinh tim không gây tổn thương thực thể trên tim. Tuy nhiên, tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề, hệ lụy nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời, phù...

Khỏe đẹp Mệt mỏi kéo dài & những nguyên nhân bạn không ngờ tới

27/05/2021 09:16

Ai cũng sẽ phải đối mặt với những đợt mệt mỏi, căng thẳng. Ngoài những nguyên nhân do bệnh lý, các bác sỹ thuộc trường Y Harvard đã chỉ ra những thói quen tưởng chừng như vô hại...