tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Nội tiết 6 bài tập giúp kiểm soát biến chứng đái tháo đường hiệu quả

05/04/2020 13:19

Với người bệnh đái tháo đường, thói quen tập thể dục đều đặn có thể giúp giảm cholesterol máu, ổn định huyết áp, giảm căng thẳng và cải thiện các biến chứng trên tim, mắt,...

Tim mạch 10 dấu hiệu cảnh báo suy tim bạn không nên bỏ qua

06/03/2020 16:40

Suy tim có thể tiến triển từ từ theo thời gian, do đó người bệnh thường ít khi chú ý tới bệnh, cho tới khi suy tim tiến triển vào giai đoạn nặng. Tuy nhiên, càng để lâu, trái tim càng bị...

Nội tiết 3 mẹo đơn giản giúp người bệnh đái tháo đường giảm cân hiệu quả

03/03/2020 14:58

Nếu bị đái tháo đường đồng thời bị thừa cân, béo phì, tìm cách giảm cân từ từ sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn, phòng ngừa nhiều biến chứng đái tháo đường nguy hiểm.

Tâm thần kinh Chơi bóng bàn có thể giúp làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson

02/03/2020 15:12

Theo một nghiên cứu mới đây của Nhật, chơi bóng bàn có thể là phương pháp hiệu quả giúp làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson. Nguyên nhân là bởi hoạt động này giúp cải thiện...

Bác sỹ ơi Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho người tiểu đường?

19/02/2020 08:52

Tôi có người nhà mới bị bệnh tiểu đường, xin hỏi nguyên tắc xây dựng chế độ ăn là gì? Gia đình tôi giờ rất lúng túng nên nhờ chuyên gia hướng dẫn cụ thể.

Khỏe đẹp Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, đừng quên những cách dưới đây

17/02/2020 14:51

Để phòng ngừa Covid-19 và nhiều dịch bệnh lây nhiễm khác, bạn cần có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chuyên gia tư vấn sức khỏe Ashley B.Greenblatt (Hoa Kỳ) có một số lời khuyên giúp tăng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Mắc đái tháo đường, bàn chân nóng rát như bị xát ớt chữa thế nào?

16/02/2020 17:14

Mẹ em mắc bệnh tiểu đường, mấy hôm nay có triệu chứng nóng rát như bị ớt dính vào chân. Chuyên gia cho em hỏi đó có phải biến chứng của bệnh đái tháo đường không ạ? Nếu là biến...

Khỏe đẹp 7 biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, stress

14/02/2020 16:19

Hầu như trong cuộc sống, ai cũng từng trải qua các giây phút căng thẳng, stress. Tuy nhiên, nếu kéo dài, căng thẳng mạn tính có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, ví dụ như làm...

Khỏe đẹp 5 cách cải thiện chức năng não bộ, giúp bạn học tập, làm việc tốt hơn

13/02/2020 11:10

Nhiều người thường gặp khó khăn trong việc giữ tập trung khi học tập, làm việc. Điều này có thể ảnh hưởng không nhỏ tới năng suất làm việc, khiến bạn mất nhiều thời gian hơn...