tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bị trầm cảm nhẹ có nên dùng thuốc chống trầm cảm?

23/01/2020 11:19

Chào bác sỹ! Tôi nghe nói thuốc chống trầm cảm không có tác dụng đối với chứng trầm cảm nhẹ. Điều đó có đúng không? Làm sao để điều trị trầm cảm nhẹ? (Mai Lan).

Tim mạch Làm sao kiểm soát bệnh suy tim trong những ngày lễ Tết?

23/01/2020 09:44

Suy tim là tình trạng trái tim bị suy yếu, không còn khả năng bơm máu hiệu quả. Bệnh thường tiến triển dần theo thời gian và có xu hướng phổ biến ở những người bị tăng huyết áp, đái...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Đau ngực, tim đập nhanh 133 lần/phút có phải nhồi máu cơ tim?

16/01/2020 14:04

Tôi là nữ mới 27 tuổi, dạo gần đây thấy đau ngực nhiều, tim đập nhanh 133 lần/phút, khó thở xin hỏi có phải tôi bị nhồi máu cơ tim không?

Khỏe đẹp Muốn bỏ thuốc lá, hãy tránh xa rượu bia và cà phê!

05/01/2020 12:39

Muốn bỏ thuốc lá thành công, bạn cần phải tránh xa những tác nhân gây thèm thuốc. Rượu và cà phê là hai trong số các tác nhân gây thèm thuốc phổ biến nhất.

Chăm già Tập thể dục như thế nào để phòng ngừa bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ?

03/01/2020 15:36

Tập thể dục là cách phòng ngừa bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ tốt nhất. Tuy nhiên bạn có biết phải tập thể dục như thế nào mới có thể phòng ngừa Alzheimer, mất trí nhớ, sa sút trí...

Nội tiết Mắc bệnh đái tháo đường: Làm thế nào để giảm cân hiệu quả?

01/01/2020 11:43

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thừa cân, béo phì có mối liên quan mật thiết tới bệnh đái tháo đường. Việc giảm cân cũng là một trong những ưu tiên hàng đầu với người bệnh đái...

Nội tiết Tại sao đường huyết luôn tăng cao dù vẫn dùng thuốc?

31/12/2019 13:37

Kiểm soát đường huyết ổn định trong mức an toàn (từ 4,4 - 6,4 mmol/l) là mục tiêu điều trị của bệnh đái tháo đường. Nhiều người bệnh lo lắng cho sức khỏe của mình vì không hiểu...

Bệnh thường gặp Video: Chạy bộ hàng ngày có lợi gì cho sức khỏe?

28/12/2019 14:43

Chạy bộ có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Bạn có biết chạy bộ mỗi ngày có thể giúp tăng tuổi thọ, giảm trầm cảm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư?

Khỏe đẹp Làm sao tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả?

26/12/2019 16:22

Khi không thể giảm cân, nhiều người có xu hướng đổ lỗi vì khả năng trao đổi chất kém. Trên thực tế, trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Tùy...

Hô hấp Video: Phòng ngừa lên cơn hen khi tập thể dục như thế nào?

25/12/2019 16:40

Tập thể dục có thể đem lại nhiều lợi ích cho người bị hen suyễn. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý những điều sau khi tập luyện để tránh kích hoạt cơn hen.