trái cây - các bài viết về trái cây, tin tức trái cây

Khỏe đẹp 5 loại trái cây giúp tăng cường miễn dịch

04/07/2025 09:58

Mùa Hè là cơ hội tuyệt vời để cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng từ các loại trái cây tươi ngon. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ khám phá những loại trái cây mùa Hè...

Dinh dưỡng Mùa Hè, mùa của trái cây giàu chất chống oxy hóa

23/05/2025 13:33

Mùa Hè là mùa của những loại trái cây mọng nước, tươi ngon và đặc biệt giàu polyphenol. Đây là nhóm dưỡng chất thực vật có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi...

Tiêu hóa 5 loại trái cây tốt cho người bị táo bón

16/05/2025 11:31

Kết hợp những loại trái cây giàu chất xơ và các dinh dưỡng cần thiết vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách đơn giản hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện tình trạng táo bón.

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ 4 loại trái cây giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

04/05/2025 08:10

Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc hình...

Dinh dưỡng Có nên ăn trái cây khi bụng đói?

02/04/2025 09:41

Nhiều người có thói quen ăn trái cây khi bụng đói, vì cho rằng cách này giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều này có thể ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Infographic: 5 loại trái cây hỗ trợ "đốt cháy" mỡ bụng

22/02/2025 08:15

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện đều đặn, việc bổ sung các loại trái cây giàu dưỡng chất vào khẩu phần ăn hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá...

Xã hội Podcast: Ăn trái cây thay cơm có giúp giảm béo an toàn?

21/02/2025 15:00

Hiện nay, nhiều người có xu hướng thay thế hoàn toàn cơm bằng trái cây với mong muốn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây không phải là phương pháp an toàn và khoa...

Khỏe đẹp Điểm danh 8 loại trái cây giàu sắt

13/02/2025 11:31

Trái cây giàu sắt đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường năng lượng và cải thiện lưu thông máu.

Bạn đọc viết Cù lao Thới Sơn – “viên ngọc xanh” giữa dòng sông Tiền

11/01/2025 09:18

Trên dòng sông Tiền, nơi bốn bề là nước và dừa nước xanh mướt, Cù lao Thới Sơn hiện lên như một “viên ngọc xanh” giữa lòng miền Tây Nam Bộ.

Dinh dưỡng Chế độ ăn khi gặp vấn đề về đường tiêu hóa

06/01/2025 16:28

Khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa như viêm dạ dày ruột cấp tính hoặc ngộ độc thực phẩm, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Vậy bạn nên ăn gì và tránh gì? Dưới...