vitamin - các bài viết về vitamin, tin tức vitamin

Dinh dưỡng Top 13 loại quả chứa ít carbs nhất

01/05/2023 08:50

Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng low-carb hoặc cần cắt giảm lượng calo hàng ngày cho việc giảm cân, hãy tham khảo danh sách những trái cây ít carb dưới đây.

Dinh dưỡng Nên uống vitamin vào thời điểm nào trong ngày?

30/04/2023 08:44

Sử dụng viên uống vitamin là cách hữu ích để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần uống vitamin đúng lúc để cơ thể hấp thu hiệu quả, hạn...

Dinh dưỡng Ăn gì tốt nhất cho bữa sáng? (P.2)

30/04/2023 08:24

Cùng tiếp tục tìm hiểu các thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý sau.

Dinh dưỡng Ăn gì tốt nhất cho bữa sáng? (P.1)

29/04/2023 13:32

Bữa sáng thường được gọi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó giúp bạn điều chỉnh sự thèm ăn, ngăn ngừa sự thay đổi lượng đường trong máu và cung cấp cho bạn tất cả các...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe phụ nữ

06/04/2023 15:06

Bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe tổng thể và sắc đẹp, ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Sau đây là 5 chất...

Dinh dưỡng Biểu hiện cơ thể đang thiếu vitamin và khoáng chất

04/04/2023 11:34

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng với các chức năng của cơ thể người. Một số biểu hiện sau báo hiệu cơ thể bạn đang thiếu hụt một số vi chất cần thiết.

Dinh dưỡng 5 "siêu thực phẩm" tiềm năng với hàm lượng dinh dưỡng cao

03/04/2023 16:31

"Siêu thực phẩm" là tên gọi dành cho thực phẩm có giàu vi chất và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 thực phẩm ít người biết tới nhưng có nhiều tiềm năng với hàm lượng dinh...

Bạn đọc viết Lạm dụng truyền vitamin tĩnh mạch và hệ lụy khôn lường

30/03/2023 16:12

Liệu pháp truyền vitamin tĩnh mạch hay IV therapy là xu hướng làm đẹp được nhiều người nổi tiếng theo đuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế còn nhiều nghi vấn về tác dụng cũng như tính an...

Phòng bệnh chủ động Bổ sung 15 thực phẩm này để giúp tăng sức đề kháng lúc giao mùa!

19/03/2023 18:40

Thời điểm giao mùa sắp đến gần và cũng là lúc bạn cần lưu ý tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình để phòng chống bệnh tật. Hãy lưu ý đến Top 15 loại thực phẩm có tác dụng tăng...

Kiến thức sống khỏe Siêu thực phẩm giúp hạ cholesterol, tăng cường tiêu hóa, giảm cân nhanh

21/02/2023 07:54

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, tháng Giêng Âm lịch với tiệc tùng triền miên kèm chế độ ăn nhiều dầu mỡ, hẳn bạn đang vừa lo lắng về nguy cơ tăng cholesterol và tình trạng cân...