• Chuyên đề:
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

16/05/2025 09:36
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ (Delayed sleep phase syndrome – DSPS) là tình trạng rối...
Bổ sung men vi sinh giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần

Bổ sung men vi sinh giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần

15/05/2025 10:15
Trong bối cảnh ngày càng có nhiều minh chứng cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa sức khỏe...
Sống gần sân golf tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Sống gần sân golf tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

15/05/2025 09:05
Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network...

 

Những điều cần biết về tắc nghẽn mạch máu não
02/09/2023 14:23
Tắc nghẽn mạch máu não là tình trạng mạch máu bị bít tắc bởi các mảng xơ vữa hoặc do sự xuất hiện cục máu đông. Khi mạch máu não bị tắc nghẽn, khả năng bị đột quỵ não là rất...
Bí quyết thực hành chánh niệm khi nghỉ hưu
26/08/2023 09:40
Chánh niệm hay tỉnh thức (Mindfulness) được hiểu là khả năng hiểu rõ giác quan, cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bản thân một cách bình tĩnh và không phán xét. Thực hành chánh niệm khi...
Các triệu chứng của trầm cảm thường dễ bị bỏ qua
19/08/2023 09:39
Trầm cảm (Depression) là bệnh rối loạn tâm trạng, ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi, tư duy tiêu cực, từ đó dẫn đến nhiều vấn đề với cả thể chất và tinh thần. Việc nhận ra những...
Mẹo ngủ ngon trong những đêm nóng bức
14/08/2023 16:49
Những ngày thời tiết oi ả, nhiệt độ tăng cao khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng ít nhiều. Một số mẹo nhỏ sau đây giúp bạn ngủ ngon trong cả những đêm nóng bức và tránh đổ mồ hôi...