Tiêu điểm

Lý do bạn tăng cảm giác thèm ăn sau một đêm mất ngủ?
11/07/2025 09:49
Mất ngủ không chỉ làm rối loạn hệ hormone kiểm soát cảm giác đói và no, mà còn làm suy giảm khả năng kiểm soát bản thân, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường và gia tăng nguy cơ...
Nhiệt độ nước tắm bao nhiêu là phù hợp?
11/07/2025 09:44
Tắm nước nóng hay lạnh không chỉ là vấn đề về sở thích cá nhân mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ tổng thể. Vậy nước tắm bao nhiêu độ là phù hợp?
Tiếng kêu “gru gru” của mèo có thể giúp sen được “chữa lành”
11/07/2025 09:10
Mỗi khi đến gần người nuôi, mèo thường tạo ra chuỗi âm thanh trầm, đều và nhẹ – thường được mô tả là tiếng “gru gru”. Đây không chỉ là biểu hiện cảm xúc tích cực mà còn là...
Nuôi con bằng sữa mẹ: Tốt cho mẹ, khỏe cho con
11/07/2025 09:02
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe của bà mẹ và trẻ em, mà còn đóng góp tạo một môi trường bền vững, giúp giảm các tác động tiêu...
Podcast: Ăn cà muối, dưa muối có gây ung thư?
10/07/2025 16:46
Dưa, cà muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người Việt, nhưng nếu ăn sai cách hoặc muối trong vật dụng không an toàn, nguy cơ ung thư có thể rình rập.
Nên chăm sóc da mặt thế nào để trì hoãn lão hóa da?
10/07/2025 16:46
Theo thời gian, làn da sẽ dần bị lão hóa, có thể dần đổi màu, nhăn nheo, xuất hiện các nếp nhăn… Nếu những thay đổi này khiến bạn thấy căng thẳng, hãy chú ý hơn tới việc chăm sóc...
Những sai lầm phải trả giá bằng tính mạng trên đường chạy trail
10/07/2025 15:59
Các giải chạy trail (chạy trên địa hình đường mòn) thường được tổ chức ở vùng đồi núi hiểm trở, hoang sơ. Chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến vận động viên phải trả giá...