trầm cảm - các bài viết về trầm cảm, tin tức trầm cảm

Tâm thần kinh Thiền định và những thay đổi bất ngờ trong não bộ

26/10/2025 07:43

Thiền định từ lâu được xem là một phương pháp giúp tâm trí an yên, nhưng ít ai ngờ rằng thói quen này còn có thể “rèn luyện” não bộ. Nhiều nghiên cứu khoa học hiện nay đã chứng minh,...

Khỏe đẹp Tại sao nam giới ít tìm đến liệu pháp tâm lý?

16/10/2025 15:44

Nam giới thường ngại nói chuyện và tìm kiếm sự giúp đỡ về những vấn đề sức khỏe tâm thần của mình. Tại sao lại như vậy?

Tâm thần kinh Stress và suy nhược thần kinh đe dọa sức khỏe phụ nữ

18/09/2025 10:35

Stress kéo dài, không được kiểm soát là nguyên nhân chính gây ra suy nhược thần kinh. Ở phụ nữ, tình trạng này còn tác động tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất.

Dinh dưỡng Đẩy lùi trầm cảm cùng chế độ ăn keto

16/09/2025 09:18

Mới đây, một nghiên cứu thí điểm quy mô nhỏ cho thấy chế độ ăn ketogenic (keto) có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Vậy cụ thể cách chế độ ăn này giúp ích cho người bệnh trầm...

Tâm thần kinh Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra trầm cảm?

02/09/2025 08:53

Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong các hoạt động sống của cơ thể. Bên cạnh việc giúp cơ thể hoạt động, tăng trưởng tốt thì vitamin D còn có sự kết nối đến tâm trạng và...

Tâm thần kinh Ăn nấm có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc trầm cảm?

29/08/2025 15:31

Ngày càng có nhiều nghiên cứu gợi ý rằng việc bổ sung nấm vào chế độ ăn có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe tâm thần, đặc biệt là triệu chứng trầm cảm. Vậy thực hư...

Khỏe đẹp Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

26/08/2025 16:20

Nghiên cứu mới đây cho thấy, một số đặc điểm tính cách như cởi mở, thân thiện, thích giúp đỡ người khác, kết nối xã hội… có mối liên hệ mật thiết với tuổi thọ.

Khỏe đẹp Khuyến nghị sàng lọc sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

26/08/2025 15:50

Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) cho biết trẻ em và thanh thiếu niên nên được sàng lọc hàng năm về các vấn đề sức khỏe tâm thần, cảm xúc và hành vi. Khuyến cáo này được đưa ra nhằm ứng...

Tâm thần kinh Sống khép kín quá mức có thể mắc rối loạn nhân cách phân liệt

24/08/2025 09:41

Rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid Personality Disorder – SPD) là một dạng rối loạn nhân cách hiếm gặp, đặc trưng bởi sự tách biệt xã hội và cảm giác thờ ơ với người khác....

Tâm thần kinh Làm thế nào để phân biệt giữa “burn out” và trầm cảm?

22/08/2025 16:02

Có những ngày bạn thấy mệt mỏi, chán nản, chẳng còn hứng thú với công việc hay những sinh hoạt quen thuộc. Nhưng đó chỉ là dấu hiệu của kiệt sức hay bạn đang phải đối mặt với...