Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Phụ nữ mắc Alzheimer có thể thiếu hụt dưỡng chất này

Tuổi sinh học phản ánh mức độ lão hóa của bạn

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

02/06/2026 10:17

Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe,...

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

02/06/2026 10:17

Nhiều người cao tuổi thường nghe thấy tiếng "lục cục", "lạo xạo" ở đầu gối khi đi bộ,...

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

29/05/2026 11:30

Không chỉ cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc như cá trích, cá nục, cá mòi hay cá cơm cũng giàu...

Chăm già

Chăm già Những món ăn cần cắt giảm để phòng ngừa sa sút trí tuệ

19/08/2024 12:15

Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn lành mạnh kết hợp cắt giảm món ăn chứa nhiều chất béo và đường có thể giảm một nửa nguy cơ mắc Alzheimer - nguyên nhân gây sa sút trí tuệ ngày càng gia...

Tâm thần kinh Ăn nhiều trái cây giúp ngăn ngừa trầm cảm tuổi già

11/08/2024 17:08

Trái cây nói chung là một loại thực phẩm phổ biến giúp bổ sung chất xơ và tăng cường khả năng chống oxy hoá. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, ăn trái cây còn giúp ngăn ngừa chứng trầm...

Chăm già Tập thể dục tại nhà giúp người bệnh Parkinson cải thiện vận động

08/08/2024 14:28

Bệnh Parkinson thường gặp ở người cao tuổi, gây ra triệu chứng vận động như run, cứng, bất động. Tập thể dục đều đặn tại nhà trên 8 tuần giúp người bệnh cải thiện đáng kể...

Chăm già Những vi chất cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi

07/08/2024 10:43

Tuổi tác tăng cao làm suy giảm khả năng hấp thụ, kéo theo nguy cơ thiếu các vitamin và khoáng chất như calci, sắt, vitamin B12. Người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng một số...

Chăm già Biện pháp kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây sa sút trí tuệ

05/08/2024 11:18

Báo cáo mới của The Lancet chỉ ra rằng, gần 50% số ca mắc sa sút trí tuệ trên toàn thế giới có thể ngăn ngừa được từ sớm nhờ việc kiểm soát 14 yếu tố nguy cơ đến từ môi trường và...

Tâm thần kinh 7 thói quen hàng ngày giúp não bộ luôn nhạy bén

30/07/2024 08:46

Giống như cơ thể, bộ não của chúng ta luôn cần được rèn luyện mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh và nhạy bén hơn. Dưới đây là 7 biện pháp bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Chăm già Kéo dài tuổi thọ nhờ 6 thói quen tập luyện đơn giản

24/07/2024 09:15

Vận động thường xuyên là một trong những yếu tố quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ. Một vài thói quen tập luyện đơn giản hàng ngày có thể đem lại thay đổi lớn với sức khỏe của...

Chăm già Bí quyết trường thọ trong thực đơn hàng ngày của người Nhật

22/07/2024 16:10

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, một trong những bí quyết giữ sức khỏe lâu dài và sống trường thọ của người Nhật là bổ sung 8 thực phẩm sau vào chế độ ăn uống.

Tim mạch 4 điều quan trọng người bệnh tim mạch cần ghi nhớ khi ngủ trưa

19/07/2024 11:38

Giấc ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tim mạch. Tuy nhiên, để giấc ngủ trưa thực sự mang lại hiệu quả, người bệnh cần lưu ý một...

Da liễu Vảy nến không điều trị sớm có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm

17/07/2024 16:25

Vảy nến là một bệnh viêm da mạn tính, không lây, liên quan đến yếu tố gen di truyền và hệ miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát tốt, ngoài các thương tổn trên da,...