• Chuyên đề:
Tuổi già có cần kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ?

Tuổi già có cần kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ?

07/05/2025 15:41
Đồ ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên là món khoái khẩu của thanh niên. Với người...
Nặng gánh bệnh tật vì 3 thói quen xấu

Nặng gánh bệnh tật vì 3 thói quen xấu

05/05/2025 16:18
Nghiên cứu tại Phần Lan phát hiện mỗi liên hệ giữa 3 thói quen xấu hút thuốc, lạm dụng...
8 thói quen xấu làm suy yếu xương khi về già
18/10/2023 14:30
Xương giữ nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm cung cấp khả năng vận động, bảo vệ các cơ quan và lưu trữ lượng calci cần thiết. Để giữ gìn sức khỏe hệ xương khớp, đặc...
7 lợi ích của việc leo cầu thang bộ mỗi ngày
10/10/2023 16:31
Leo cầu thang là một trong những bài tập hàng ngày hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện một cách dễ dàng. Nó không yêu cầu không gian, thiết bị hoặc bất kỳ thời gian cụ thể nào để...
Đón tuổi già nhẹ nhàng nhờ các bài tập chống lão hóa
07/10/2023 14:47
Tập thể dục là lựa chọn tốt giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe liên quan tới tuổi già như thoái hóa khớp, mỡ máu cao. Dưới đây là 6 bài tập hỗ trợ chống lão hóa, phù hợp với...
Người cao tuổi có thể trẻ hơn so với tuổi?
30/09/2023 09:39
Tiến sĩ David Sinclair, giáo sư di truyền học tại Trường Y Harvard, cho biết, người cao tuổi có thái độ tích cực về lão hóa, về tuổi già có thể cảm thấy tâm trí và cơ thể trẻ trung và...
4 biện pháp quan trọng giúp bảo vệ mắt khi về già
27/09/2023 14:36
Khi tuổi tác tăng lên, nguy cơ mắc các bệnh hoặc các vấn đề liên quan đến mắt cũng tăng lên. Một số biện pháp quan trọng dưới đây giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mắt, duy trì mắt...