Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Bài tập ngừa loãng xương

09/08/2015 15:49

Loãng xương là tình trạng xương yếu đi, dễ bị gãy và bệnh này rất phổ biến đối với những người cao tuổi cũng như phụ nữ sau mãn kinh. Tập thể dục đều đặn với những tư thế...

Chăm già 6 thực phẩm cần tránh khi bị viêm khớp dạng thấp

09/08/2015 14:55

Viêm khớp dạng thấp không chỉ gây ra đau đớn cho bệnh nhân mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến các khớp xương. Điều trị bằng thuốc chỉ là một phần, bệnh nhân vẫn phải chú ý tới...

Cơ xương khớp Phòng ngừa và giảm đau viêm khớp nhờ thực phẩm

09/08/2015 14:46

Viêm khớp ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày, làm hạn chế vận động, giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài việc sử dụng thuốc và các bài tập thể dục, một số loại thực phẩm...

Cơ xương khớp Ăn gì để xương luôn chắc khỏe?

09/08/2015 14:21

Chế độ ăn giàu calci và vitamin D giúp làm chậm quá trình lão hóa xương, ngăn ngừa xương yếu, giòn và dễ gãy. Hãy bổ sung những loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống để xương...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cách chữa cong vẹo cột sống cho bé gái?

09/08/2015 11:43

Chào bác sỹ, cháu gái tôi bị vẹo cột sống do ngồi học sai tư thế. Con gái bị vẹo cột nên dáng rất xấu và tôi sợ sẽ ảnh hưởng tới tương lai của cháu. Xin bác sỹ cho biết có phương...

Cơ xương khớp Gout – Dạng viêm khớp gây đau đớn nhất

08/08/2015 09:12

Gout là một dạng viêm khớp xảy ra do sự mất cân bằng nồng độ acid uric trong cơ thể. Acid uric dư thừa có thể đọng lại ở các khớp, khiến khớp sưng, tấy đỏ, nóng, đau đớn.

Cơ xương khớp 8 nguyên nhân phổ biến có thể gây thoái hóa cột sống

07/08/2015 11:40

Thoái hóa cột sống từng được coi là căn bệnh chỉ ảnh hưởng tới những người cao tuổi, nhưng hiện nay ngày càng nhiều người trẻ tuổi cũng bị thoái hóa cột sống. Nguyên nhân của...

Cơ xương khớp Thắc mắc thường gặp về bệnh viêm cột sống dính khớp

07/08/2015 11:32

Viêm cột sống dính khớp thường xuất hiện trong độ tuổi 17 – 45, gặp nhiều ở nam giới và những người có gene HLA-B27. Mặc dù, không hiếm gặp nhưng có nhiều người, ngay cả bản thân...

Yêu trẻ Vì sao trẻ sớm thành "ông còng", "bà còng"?

07/08/2015 11:24

Ngoài sách vở, bút thước, ngày nay, học sinh còn phải "cõng" đủ các thứ: Đồng phục thể dục, đồ ăn trưa, sữa, nước khoáng... điều đó đã biến các em trở thành những "ông còng",...