• Chuyên đề:
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...
Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59
Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...
Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35
Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...
10 dược liệu chữa đau lưng hiệu quả
10/03/2015 15:30
Đau lưng không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn là căn bệnh phổ biến ở những người làm việc trong khối văn phòng. Đáng chú ý, nếu bệnh đau lưng không được điều trị kịp...
Năm 2020: 4,5 triệu người Việt Nam sẽ bị loãng xương
10/03/2015 14:46
Theo Thống kê của Hiệp hội Loãng xương Việt Nam, cả nước hiện có 2,8 triệu người mắc bệnh loãng xương. Dự báo đến năm 2020, con số này có thể lên tới 4,5 triệu người, tăng hơn 150%.
Bài thuốc hỗ trợ trị đau nhức xương khớp
08/03/2015 16:06
Theo y học cổ truyền, tất cả các bệnh có đau nhức ở khớp xương, có sưng nóng đỏ hay chỉ tê, nặng ở tại khớp đều nằm trong phạm trù chứng tý hay bệnh tý. Tý có nghĩa là tắc nghẽn...
Phần lớn chấn thương do tập luyện sai cách
04/03/2015 14:39
BS. Trần Đăng Khoa - Phó khoa Chi dưới Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP.HCM cho biết, mỗi ngày bệnh viện tiếp nhận khá nhiều trường hợp chấn thương cơ xương khớp do luyện tập thể...
Cách giảm đau, viêm dây chằng bàn chân (P2)
16/02/2015 14:27
Nếu bạn phải vận động quá nhiều hoặc cường độ cao, những dây chằng ở chân có nguy cơ bị viêm nhiễm và đau đớn. Tuy nhiên, chỉ vài loại thảo dược dưới đây sẽ...
Cách giảm đau, viêm dây chằng bàn chân (P1)
15/02/2015 09:30
Nếu bạn phải vận động quá nhiều hoặc cường độ cao, những dây chằng ở chân có nguy cơ bị viêm nhiễm và đau đớn. Tuy nhiên, chỉ vài loại thảo dược dưới đây sẽ...
Suy thận vì điều trị gout ở phòng khám Đông y Trung Quốc
08/02/2015 08:15
Khoa Khám bệnh Theo yêu cầu, Bệnh viện Bạch Mai vừa khám cho bệnh nhân Nguyễn Văn N. 67 tuổi tại Phúc Thọ, Hà Nội bị bệnh gout, tự mua thuốc của phòng khám Đông y Trung Quốc điều trị dẫn...