• Chuyên đề:
7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

07/09/2026 16:50
Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức...
Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

06/09/2026 11:43
Đau lưng dưới bên phải có thể xuất phát từ các vấn đề về cột sống, cơ bắp hoặc một...
Ai dễ bị đau xương khớp?

Ai dễ bị đau xương khớp?

31/08/2026 10:00
Đau xương khớp không chỉ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, mà có thể xuất hiện...
Người bệnh Parkinson bị nhức mỏi cơ bắp, đau chân phải làm sao?
20/09/2023 14:11
Bệnh Parkinson có thể gây đau ở nhiều vùng cơ thể khác nhau, bao gồm cả tình trạng đau chân, đau cơ bắp hay xương khớp. Cùng tìm hiểu chi tiết tình trạng đau chân ở người bệnh Parkinson...
4 nhóm thực phẩm, đồ uống làm tăng nguy cơ loãng xương
18/09/2023 15:11
Để phòng ngừa loãng xương, ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương, bạn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm, đồ uống có thể làm suy giảm mật độ xương.
Thực phẩm giúp cải thiện cơn đau do viêm khớp
11/09/2023 15:29
Mặc dù không có bất kì chế độ ăn nào có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng các nghiên cứu cho thấy có một số loại thực phẩm giúp cải thiện các triệu chứng hiệu quả.
Biến chứng nổi hạt tophi ở người bệnh gout
08/09/2023 19:15
Hạt tophi là những khối tinh thể urat, xuất hiện xung quanh khớp, thường gặp ở những người mắc bệnh gout mạn tính. Nếu không được xử lý kịp thời, hạt tophi có thể bị vỡ ra gây...
Động tác giãn cơ có lợi cho người ngồi nhiều
08/09/2023 16:20
Dành vài phút mỗi ngày để giãn cơ, thư giãn có thể giúp giảm hiện tượng căng cứng cơ bắp do ngồi nhiều. Tư thế giãn cơ ngồi xếp cánh bướm là lựa chọn dễ dàng thực hiện trong giờ...
Tại sao khi há miệng hay có tiếng kêu?
07/09/2023 09:16
Bạn đã từng trải qua cảm giác đau, mỏi vùng cơ hàm khi nhai, há miệng hay nghe thấy tiếng kêu lục cục ở khớp hàm khi há miệng hay ngậm miêng? Nếu đúng như vậy, rất có thể bạn đang đối...