Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

Thói quen bẻ khớp ngón tay có hại không?

Mẹo giảm đau lưng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

Đau nhức kéo dài, đừng chỉ trông chờ vào massage

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

04/10/2026 16:20

Uống cà phê ở mức vừa phải dường như không gây ảnh hưởng đáng kể đến mật độ...

Thói quen bẻ khớp ngón tay có hại không?

02/10/2026 10:46

Nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay trong vô thức, nhưng liệu hành động này có dẫn...

Mẹo giảm đau lưng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

02/10/2026 09:42

Đau lưng do ngồi lâu, vận động sai tư thế hoặc căng cơ có thể gây nhiều khó chịu trong sinh...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Chế độ dinh dưỡng cho người bị lupus ban đỏ

14/09/2023 09:31

Nhiều người bị lupus ban đỏ thấy rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng bệnh của họ. Vậy cụ thể thực phẩm nào tốt và không tốt với căn bệnh này?

Cơ xương khớp Thực phẩm giúp cải thiện cơn đau do viêm khớp

11/09/2023 15:29

Mặc dù không có bất kì chế độ ăn nào có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng các nghiên cứu cho thấy có một số loại thực phẩm giúp cải thiện các triệu chứng hiệu quả.

Cơ xương khớp Tiến triển bệnh thoát vị đĩa đệm và giải pháp cải thiện hiệu quả

09/09/2023 14:23

Xác định chính xác các giai đoạn tiến triển của bệnh thoát vị đĩa đệm có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong điều trị bởi đây chính là căn cứ để lựa chọn phác đồ đúng đắn, đem...

Cơ xương khớp Biến chứng nổi hạt tophi ở người bệnh gout

08/09/2023 19:15

Hạt tophi là những khối tinh thể urat, xuất hiện xung quanh khớp, thường gặp ở những người mắc bệnh gout mạn tính. Nếu không được xử lý kịp thời, hạt tophi có thể bị vỡ ra gây...

Cơ xương khớp Động tác giãn cơ có lợi cho người ngồi nhiều

08/09/2023 16:20

Dành vài phút mỗi ngày để giãn cơ, thư giãn có thể giúp giảm hiện tượng căng cứng cơ bắp do ngồi nhiều. Tư thế giãn cơ ngồi xếp cánh bướm là lựa chọn dễ dàng thực hiện trong giờ...

Cơ xương khớp Tại sao khi há miệng hay có tiếng kêu?

07/09/2023 09:16

Bạn đã từng trải qua cảm giác đau, mỏi vùng cơ hàm khi nhai, há miệng hay nghe thấy tiếng kêu lục cục ở khớp hàm khi há miệng hay ngậm miêng? Nếu đúng như vậy, rất có thể bạn đang đối...

Cơ xương khớp Dùng chườm nóng, chườm lạnh khi nào?

31/08/2023 10:04

Việc chườm nóng hay chườm lạnh tùy thuộc vào loại đau và nguyên nhân gây đau. Nhiều người đồng nhất tác dụng của hai loại túi chườm này. Hiểu cơ chế tác dụng giúp bạn chọn loại...

Cơ xương khớp Người bệnh đau thần kinh tọa có nên đi bộ không?

30/08/2023 16:04

Cơn đau thần kinh tọa chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, gây nhiều cản trở với khả năng vận động, di chuyển. Người bệnh có nên đi bộ để rèn luyện thể chất hay không?

Cơ xương khớp 5 công việc dễ gây thoát vị đĩa đệm

29/08/2023 09:01

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng một hoặc nhiều đĩa đệm nằm giữa các đốt sống trượt khỏi vị trí ban đầu, chèn ép tủy sống và các dây thần kinh. Người làm công việc ngồi lâu,...

Cơ xương khớp Top 5 dưỡng chất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

28/08/2023 09:17

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh đang trở thành căn bệnh ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Để đảm bảo quá trình điều trị và phục hồi hiệu quả, chế độ ăn uống...