• Chuyên đề:
Cây hương thảo có an toàn với mèo cưng không?

Cây hương thảo có an toàn với mèo cưng không?

25/08/2025 17:13
Hương thảo là loại thảo mộc quen thuộc trong gian bếp nhiều gia đình, thường được dùng...
7 điều nên làm trước chuyến đi dài ngày

7 điều nên làm trước chuyến đi dài ngày

25/08/2025 16:40
Trước khi “xách balo lên và đi”, bạn hãy dành chút thời gian dọn dẹp nhà cửa, để giảm...
Podcast: Cho trẻ ăn nhiều thịt có giúp con tăng chiều cao?

Podcast: Cho trẻ ăn nhiều thịt có giúp con tăng chiều cao?

25/08/2025 15:07
Nhiều phụ huynh tin rằng nên cho con ăn nhiều thịt để cao lớn hơn, thúc đẩy sự phát triển...

 

Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci
09/06/2025 10:22
Người không thường xuyên ăn thực phẩm giàu calci cần bổ sung thêm qua dạng viên uống. Điều quan trọng là phải sử dụng thực phẩm bổ sung calci đúng cách để cơ thể hấp thu tối đa.
5 thức uống tốt cho người bệnh viêm khớp
08/06/2025 10:45
Đau khớp khiến các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn. Người bệnh có thể sử dụng chế độ dinh dưỡng với đồ uống hợp lý để hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp.
Làm sao giảm acrylamide trong thực phẩm để tránh nguy cơ ung thư?
06/06/2025 14:21
Acrylamide là một chất được hình thành tự nhiên khi các thực phẩm giàu tinh bột (ví dụ như bánh mì, khoai tây, bánh quy, cà phê) được nướng, chiên hoặc rang ở nhiệt độ cao. Tiếp xúc lâu...
Vì sao cắt carbohydrate để giảm cân dễ phản tác dụng?
06/06/2025 10:58
Cắt giảm carbohydrate có thể mang lại kết quả giảm cân tạm thời, nhưng không phải cách kiểm soát cân nặng bền vững. Nhịn ăn carbohydrate có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc...
Cải thiện thể chất cùng nước ép cà rốt - gừng
05/06/2025 11:40
Nước ép cà rốt - gừng là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và được chứng minh có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong việc...
Thường xuyên ăn củ dền sẽ mang lại những lợi ích gì?
03/06/2025 10:11
Củ dền là loại rau củ phổ biến tại thị trường Việt Nam, được biết đến nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể chế biến thành...
Podcast: Người cao tuổi có nên ăn mỡ lợn hay không?
02/06/2025 15:17
Mỡ lợn thường được dùng khi chế biến các món chiên rán vì đây là loại chất béo ổn định, không bị biến chất khi chế biến ở nhiệt độ cao. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi thường...
Mối nguy đằng sau những trào lưu ăn thô, uống nước ép
02/06/2025 10:51
Trào lưu ăn kiêng như ăn thô, detox bằng nước ép ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, đằng sau những lời hứa hẹn giảm cân, cải thiện sức khỏe là nhiều rủi ro liên quan đến an toàn thực phẩm...
Người đặt stent mạch vành không nên ăn gì?
01/06/2025 15:40
Tôi năm nay 65 tuổi, mới đặt stent mạch vành được 1 tuần nay nhưng vẫn hơi nhói ở ngực trái. Xin hỏi chuyên gia tôi không nên ăn gì để nhanh cải thiện sức khỏe? (B.Đ.T., Hà Nội)
Tự nấu ăn, kỹ năng sống còn của người cao tuổi
31/05/2025 09:40
Nghiên cứu cho thấy nấu ăn giúp người cao tuổi kéo dài sức khỏe, giảm nguy cơ tử vong. Dù vậy, xây dựng thực đơn tối giản, đủ dinh dưỡng với người cao tuổi không phải là dễ.