Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

Hệ lụy từ trào lưu bổ sung quá nhiều chất xơ “fibremaxxing”

Podcast: Dùng nước nước hầm xương cho trẻ ăn dặm, con vẫn suy dinh dưỡng

Chất xơ quan trọng với sức khỏe như thế nào?

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

14/07/2025 11:29

Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không...

Hệ lụy từ trào lưu bổ sung quá nhiều chất xơ “fibremaxxing”

04/08/2025 16:01

Trào lưu "fibremaxxing" - khuyến khích ăn thật nhiều chất xơ để cải thiện sức khỏe, giảm...

Podcast: Dùng nước nước hầm xương cho trẻ ăn dặm, con vẫn suy dinh dưỡng

04/08/2025 14:46

Ngày càng nhiều phụ huynh có thói quen dùng nước ninh thịt, nước hầm xương để nấu cháo ăn...

Dinh dưỡng Ăn đậu edamame giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

29/09/2020 09:15

Theo nghiên cứu, thành phần của đậu edamame (đậu nành lông Nhật Bản) có hàm lượng calorie thấp nhưng rất giàu protein, chất xơ và chất chống oxy hóa. Liệu những đặc tính này của đậu...

Dinh dưỡng Lý do bạn nên uống cacao mỗi ngày

28/09/2020 11:36

Cacao là một trong những đồ uống được nhiều người yêu thích, sử dụng vào mỗi buổi sáng. Cacao không chỉ ngon mà còn chứa các chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nội tiết Gạo nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?

26/09/2020 10:14

Gạo là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, các loại gạo, đặc biệt là gạo trắng đều rất giàu tinh bột, có thể ảnh hưởng xấu tới lượng đường...

Dinh dưỡng Nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm căng thẳng, stress?

25/09/2020 21:15

Căng thẳng, stress có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, tình trạng căng thẳng mạn tính kéo dài còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh...

Dinh dưỡng Thường xuyên bị chuột rút: Thiếu chất gì và cách bổ sung?

25/09/2020 08:30

Chuột rút là tình trạng cơ bắp co thắt đột ngột, cứng lại gây đau dữ dội, khiến bạn không thể cử động được. Có nhiều nguyên nhân, nhưng nếu tình trạng chuột rút xảy ra thường...

Cơ xương khớp Nên kiêng ăn gì khi viêm khớp trở nặng do thay đổi thời tiết?

24/09/2020 17:42

Người mắc bệnh về cơ xương khớp rất nhạy cảm với thay đổi thời tiết, do đó thường xuyên phải chịu đựng cơn đau nhức xương, đau các khớp khi gió mùa về. Để hạn chế những...

Dinh dưỡng Dầu cám gạo giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe tim mạch?

24/09/2020 17:06

Dầu cám gạo hay dầu gạo lứt là một loại dầu ăn tốt không chỉ “thổi hồn” cho các món ăn hàng ngày mà còn đóng vài trò then chốt đối với sức khỏe. Loại dầu này có tác dụng giúp...

Dinh dưỡng Vì sao người bệnh Parkinson nên ăn đậu tằm?

23/09/2020 21:33

Đậu tằm (đậu răng ngựa, đậu Fava) là loài thực vật thuộc họ Đậu có nguồn gốc từ Bắc Phi và Tây Nam Á, hiện được trồng khắp nơi trên thế giới. Nghiên cứu mới đây phát hiện...

Dinh dưỡng Nên ăn gì để xương chắc khỏe?

23/09/2020 17:13

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương khớp, tránh được tình trạng thoái hóa khớp, viêm đa khớp… Những thực phẩm quen thuộc dưới đây nên được tăng...

Cơ xương khớp Cải thiện và phòng ngừa viêm khớp với những thực phẩm sau

23/09/2020 11:51

Các bệnh lý về xương khớp gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, đi lại của bệnh nhân. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ, người bị viêm khớp nên có chế độ dinh...