Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46

Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng có thể gây ra tác dụng phụ gì?

31/03/2022 16:32

Nếu thực hiện đúng cách, chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp mang lại một vài lợi ích trong việc phòng ngừa một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng vì chế độ ăn này có...

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng: Ăn đúng cách mang tới lợi ích gì?

30/03/2022 16:03

Theo Viện Kushi (Mỹ), ý nghĩa của chế độ ăn thực dưỡng là “cuộc sống tuyệt vời”. Theo đó, đây không chỉ đơn giản là một chế độ ăn uống mà chúng còn giúp bạn hiểu rõ hơn ảnh...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

29/03/2022 16:18

Nghiên cứu mới đây được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu ở Nhật Bản đã cho thấy, chế độ ăn nhiều chất xơ có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng và ung thư

29/03/2022 16:09

Thực dưỡng không phải chế độ ăn uống xa lạ với cộng đồng quan tâm đến sức khỏe trên toàn thế giới. Bài viết đăng tải trên tạp chí Permanente chỉ ra tác động của chế độ ăn...

Dinh dưỡng Bật mí cách ăn trứng giúp tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân

29/03/2022 08:36

Trứng được biết đến là thực phẩm chứa nhiều protein lành mạnh, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng bạn hãy kết hợp trứng với các loại thực phẩm Sức khỏe+ gợi ý dưới đây sẽ...

Dinh dưỡng Nên ăn sáng thế nào để tốt cho trí não?

25/03/2022 16:29

Trứng, yến mạch và các loại quả mọng... là những thực phẩm rất có lợi cho não bộ khi dùng trong bữa sáng.

Dinh dưỡng Thói quen ăn sáng tốt nhất giúp “đánh bay” mỡ bụng

22/03/2022 17:28

Bổ sung thêm protein vào chế độ ăn là các dễ dàng và hiệu quả để giúp giảm cân. Vì vậy, hãy bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng giàu protein sẽ giúp ích rất nhiều trong việc “đánh...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống chống viêm mang lại lợi ích như thế nào?

22/03/2022 11:37

Chế độ ăn uống chống viêm bao gồm các loại thực phẩm làm giảm phản ứng viêm, thay thế đường, thức ăn tinh chế bằng thực phẩm dinh dưỡng phong phú. Chế độ ăn uống này có thể...

Dinh dưỡng Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể làm chậm quá trình lão hóa?

21/03/2022 14:15

Chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh đảm bảo về chất lượng và số lượng, tính cân đối, đa dạng và giàu các chất có lợi cho sức...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm có thể gây viêm bạn nên tránh

19/03/2022 08:31

Tình trạng viêm xảy ra thường xuyên có thể gây ra một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Một số đồ ăn thực phẩm ăn hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm không phải ai cũng...