Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Công – tội của chất béo bão hòa

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Ăn quá nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt

Sữa chua: Món “khoái khẩu” nhưng không dành cho mèo cưng

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

02/12/2025 11:34

Tuyến giáp khỏe mạnh giúp duy trì nhịp độ trao đổi chất và năng lượng ổn định cho cơ...

Dinh dưỡng 4 thức uống người bệnh đái tháo đường nên cảnh giác

07/08/2021 09:42

Người bệnh đái tháo đường thường phải kiểm soát nghiêm ngặt chế độ ăn uống thường ngày để kiểm soát đường huyết. Không chỉ thực phẩm, bạn còn cần chú ý tới một số...

Dinh dưỡng 3 thức uống tốt cho người bệnh đái tháo đường

06/08/2021 17:36

Giống như việc chọn thực phẩm, nhiều người bệnh đái tháo đường cũng gặp khó khăn khi không biết mình có thể uống được các thức uống nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết...

Dinh dưỡng Chi tiết về chế độ ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát đái tháo đường

05/08/2021 15:02

Kiểm soát tiền đái tháo đường, bệnh đái tháo đường có thể là một thử thách với rất nhiều người. Để bắt đầu, bạn có thể thử từ việc đơn giản, quan trọng nhất - thay đổi...

Dinh dưỡng Những thực phẩm ít calo hỗ trợ giảm cân an toàn

01/08/2021 22:28

Thực phẩm ít calo cung cấp cho tất cả dinh dưỡng và năng lượng cần thiết đồng thời có thể giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.

Dinh dưỡng 5 “siêu” thực phẩm cho người bệnh đái tháo đường

01/08/2021 14:32

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), có chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp người bệnh đái tháo đường giảm và duy trì cân nặng ổn...

Dinh dưỡng Nên ăn và uống gì khi cơ thể bị mất nước?

30/07/2021 17:24

Khi bị mất nước, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, khô da... Vậy người bị mất nước nên ăn và uống gì để nhanh khỏe?

Dinh dưỡng 5 loại đồ uống vừa thanh nhiệt vừa tăng cường sức đề kháng mùa dịch

29/07/2021 17:08

Ngoài những biện pháp phòng dịch cơ bản, hãy thêm các loại đồ uống sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày vừa giúp thanh nhiệt vừa tăng cường sức đề kháng mùa dịch cho cả gia đình.

Dinh dưỡng Đâu là chế độ ăn uống tốt cho người bệnh xơ vữa động mạch?

27/07/2021 15:16

Thói quen ăn uống kém lành mạnh là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, đây là một yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi được. Bài viết sau sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng 4 phương pháp rã đông thịt an toàn, giữ nguyên chất dinh dưỡng

27/07/2021 11:45

Rã đông không đúng cách sẽ khiến thịt mất chất, vi khuẩn xâm nhập và có thể gây ngộ độc thực phẩm. 4 cách rã đông thịt sau đây vừa an toàn vừa không bị mất chất dinh dưỡng.

Dinh dưỡng Một vài mẹo chế biến thực phẩm giúp dễ tiêu, tăng cường sức khỏe

26/07/2021 15:34

Một số người có thể gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa (như đầy bụng, đầy hơi, tiêu chảy) sau khi ăn một số thực phẩm, đặc biệt ở những người có hệ tiêu hóa kém, người...