Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Gene di truyền có thể ảnh hưởng đến sở thích ăn đồ ngọt, đồ béo?

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này

Gene di truyền có thể ảnh hưởng đến sở thích ăn đồ ngọt, đồ béo?

02/08/2026 10:07

Nhiều người cho rằng việc thích ăn bánh ngọt, nước ngọt hay các món nhiều chất béo chỉ là...

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia...

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

30/07/2026 14:34

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê ngay sau khi thức dậy để tỉnh táo,...

Dinh dưỡng Những điều bạn cần biết trước khi quyết định ăn chay trường

09/06/2022 09:31

Bạn hẳn đã từng được nghe ăn chay tốt cho sức khỏe và có thể đang nghĩ về việc thử áp dụng chế độ ăn chay. Tuy nhiên trước khi làm điều này, bạn cần lưu ý một số điều để lựa...

Dinh dưỡng Người dân ở những vùng đất “trường thọ” nhất thế giới ăn gì hàng ngày?

08/06/2022 18:40

Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.

Dinh dưỡng Nhiệt độ ảnh hưởng tới chất dinh dưỡng như thế nào?

08/06/2022 13:57

Nhiệt độ cao gây ra những biến đổi lớn với các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Hiểu rõ điều này giúp người nội trợ kiểm soát tốt nhiệt độ khi nấu để chế biến ra món ăn...

Nội tiết Bổ sung kẽm giúp kiểm soát đái tháo đường type 2 hiệu quả hơn?

07/06/2022 15:15

Kẽm là một dưỡng chất quan trọng cho hệ miễn dịch, giúp làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh tật. Nhiều người cũng tin rằng bổ sung kẽm có thể mang lại lợi ích trong việc kiểm soát...

Huyết học Bạn có đang thiếu sắt? Dấu hiệu cảnh báo và cách cải thiện

07/06/2022 10:39

Các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu sắt là khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, sự tiến triển của bệnh, độ tuổi, tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một...

Khỏe đẹp Top 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da bất chấp tuổi tác

06/06/2022 15:40

Bên cạnh việc chăm chút bằng các loại mỹ phẩm, làn da đẹp còn bắt nguồn từ cách chị em ăn uống hàng ngày. Gợi ý bạn 10 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, cho bạn làn da khỏe đẹp...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu phospho nên có trong chế độ ăn hàng ngày

06/06/2022 15:02

Phospho là vi chất cần thiết với sự phát triển của xương và răng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng với những thực phẩm giàu phospho sau đây giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vi...

Dinh dưỡng Bỏ những lầm tưởng về carbohydrate để kiểm soát cân nặng hiệu quả

06/06/2022 14:55

Carbohydrate là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Dưới đây là những nhầm tưởng về carbohydrate thường gặp trong kiểm soát cân nặng và...

Dinh dưỡng Gợi ý những đồ uống tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh

06/06/2022 11:17

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để bồi dưỡng cho phụ nữ sau sinh, phục vụ quá trình nuôi con bằng sữa mẹ một cách hiệu quả. Dưới đây, Sức khỏe+ sẽ gợi ý...