Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

5 loại tinh bột giúp chống viêm hiệu quả chuyên gia khuyên dùng

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ...

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại...

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc...

Dinh dưỡng Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2025

26/01/2025 13:40

Dinh dưỡng Infographic: Hướng dẫn chuẩn bị khay bánh kẹo "healthy" ngày Tết

26/01/2025 12:50

Chuẩn bị một khay bánh kẹo "healthy" ngày Tết không chỉ giúp bạn thưởng thức những món ăn ngon miệng mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Dưới đây là những gợi ý chi tiết về...

Dinh dưỡng Mấy ngày Tết, đừng mắc những sai lầm dinh dưỡng này

26/01/2025 10:24

Ngày Tết thường đi kèm với những bữa tiệc liên hoan và thói quen ăn uống khác biệt so với ngày thường. Tuy nhiên, những sai lầm trong chế độ ăn uống có thể gây ảnh hưởng xấu đến...

Dinh dưỡng Uống nước bao nhiêu là đủ khi ăn chế độ giàu protein?

25/01/2025 16:20

Chế độ ăn giàu protein có làm tăng nhu cầu uống nước? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp giải thích vấn đề này.

Món ngon - Nhà hàng Những món ăn ngày Tết có chứa bao nhiêu calo?

25/01/2025 14:04

Mâm cỗ Tết tuy đa dạng, nhiều món ăn nhưng phần lớn những món ăn đó đều chứa lượng lớn calo. Biết được số lượng calo trong từng món sẽ giúp bạn cân đối dinh dưỡng, giữ gìn...

Dinh dưỡng 7 ý tưởng cải thiện dinh dưỡng cho bữa sáng

23/01/2025 13:45

Bữa sáng cân bằng đủ chất giúp ổn định năng lượng, cải thiện đường huyết trong cả ngày dài. Một vài gợi ý sau giúp bạn nâng tâm dinh dưỡng cho bữa ăn sáng.

Dinh dưỡng Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

22/01/2025 08:47

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, việc phụ nữ mang thai có nên tiêu thụ dứa hay...

Dinh dưỡng Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30

Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, việc uống cà phê sau khi tập luyện có...

Dinh dưỡng Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55

Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp đủ nguyên liệu để xây dựng và phục hồi các mô cơ, đặc biệt hữu ích cho các vận động...

Nghiên cứu - Sản xuất Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

20/01/2025 15:56

Một tách trà túi lọc có thể vô tình đưa vào cơ thể con người hàng tỷ hạt vi nhựa. Những hạt siêu nhỏ này, được cho là có mối liên hệ mật thiết với bệnh tim mạch, rối loạn sinh...