Podcast: Tác hại ít ai ngờ khi uống bia bù nước sau tập luyện
05/04/2024 14:54
Sau khi tập luyện, không ít người tự thưởng cho mình cốc bia mát lạnh và cho rằng đó là một cách cung cấp nước cho cơ thể. Tuy nhiên, việc này lại ảnh hưởng tới tác dụng tập luyện...
Cách kiểm soát cân nặng và đường huyết cho phụ nữ tuổi mãn kinh
05/04/2024 10:49
Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy...
Tiêu chí lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe
05/04/2024 10:42
Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.
Cứu đôi chân bị liệt do u tủy cho chàng trai 19 tuổi
05/04/2024 10:15
Cách đây 1 tháng, người bệnh T.Q.A. (19 tuổi, trú tại huyện Yên Lập, Phú Thọ) có triệu chứng mỏi và yếu dần 2 chân, tê 2 bàn chân nhưng chủ quan không đi khám. Khi nhập viện 2 chân đã bị...
Dùng TPBVSK Ích Tâm Khang thấy bệnh tim cải thiện tốt giờ giảm liều được không?
05/04/2024 10:00
Tôi bị hở van tim 2 lá, 3 lá từ nhẹ tới trung bình. Thỉnh thoảng tôi thấy nhói nhói vùng ngực trái; Vận động mạnh một chút là bị hụt hơi, mệt không thở được. Tôi đi khám nhưng không...
Thực phẩm và đồ uống khiến cơn đau khớp trở nặng
05/04/2024 06:03
Viêm khớp là bệnh lý thường gặp, khiến các khớp sưng, đau nhức, gây cản trở vận động. Một vài thực phẩm và đồ uống có thể là “thủ phạm” khiến cơn đau khớp trở nặng.
Các loại nước ép giúp bạn tăng cường miễn dịch khi ốm
04/04/2024 19:31
Uống các loại nước ép trái cây, sinh tố là cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, việc kết hợp một số loại trái cây, rau củ khác nhau có thể giúp...
Tác dụng phụ của việc uống cà phê khi đói
04/04/2024 18:38
Cà phê được biết đến với nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, cách bạn uống cà phê có thể cản trở những tác dụng này, thậm chí tác động tiêu cực đến các cơ quan. Dưới đây cùng...