Cách phòng ngừa say độ cao và xử trí khi gặp triệu chứng
08/09/2026 16:40
Say độ cao có thể xảy ra với bất kỳ ai khi di chuyển lên vùng núi cao, ngay cả người có thể...
7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng
07/09/2026 16:50
Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức...
Vừa đốt hàng trăm calo, vì sao bạn vẫn không thấy đói?
07/09/2026 14:25
Tập luyện cường độ cao có thể tạm thời làm giảm cảm giác thèm ăn, nhưng khi duy trì trong...
08/09/2026 16:40
Say độ cao có thể xảy ra với bất kỳ ai khi di chuyển lên vùng núi cao, ngay cả người có thể lực tốt. Để phòng ngừa tình trạng này, điều quan trọng là hiểu nguyên nhân, nhận biết sớm...
07/09/2026 16:50
Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức mỏi chân mà còn là "thủ phạm" gián tiếp dẫn đến đau thắt lưng dưới. Dưới đây là...
07/09/2026 14:25
Tập luyện cường độ cao có thể tạm thời làm giảm cảm giác thèm ăn, nhưng khi duy trì trong nhiều tuần, cơ thể lại có xu hướng tăng nhu cầu nạp năng lượng.
07/09/2026 11:51
Nếp nhăn số 11 xuất hiện ở giữa hai lông mày là một trong những dấu hiệu lão hóa khiến gương mặt trông kém sắc. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng phương pháp từ sớm là “chìa...
04/09/2026 10:51
Bàn chân là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với mặt đất nhưng lại là vùng cơ thể dễ bị lãng quên nhất khi tập luyện, khiến người chạy bộ đối mặt với nguy cơ chấn thương dai dẳng.
03/09/2026 10:12
Tập tạ mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đồng thời còn tác động tới các hormone trong cơ thể, góp phần cải thiện chức năng nội tiết.
01/09/2026 15:57
Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã trở thành Nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Vung Tau International Half Marathon Herbalife Cup 2026, diễn ra từ ngày 28-30/8 tại Vũng Tàu. Đây là giải chạy thứ 18...
31/08/2026 08:30
Nhiều người thuộc thế hệ gen Z (những người sinh từ năm 1997 - 2012) thừa nhận thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu ít nhất 1 lần/tuần.
30/08/2026 17:00
Dầu olive có thể giúp tóc mềm mại, bóng hơn và hạn chế gãy tóc. Tuy nhiên, loại dầu này không kích thích mọc tóc. Với người có sợi tóc mảnh hoặc da đầu nhiều dầu, sử dụng dầu olive...
27/08/2026 10:34
Nhiều người thường áp dụng các mẹo làm vườn trên mạng khi tạo góc cây xanh trong nhà. Tuy nhiên, một số phương pháp có thể phản tác dụng, tạo ra hàng loạt rắc rối cho cây trồng.
Đang dùng thuốc hạ huyết áp có uống vitamin D được không?
05/09/2026 10:55
Tìm hiểu về thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản nữ giới
04/09/2026 15:14
Thức uống tăng cường sức khỏe, dùng sao cho đúng?
26/08/2026 11:48
Muốn cải thiện miễn dịch, nên dùng vitamin C hay D?
20/08/2026 11:40
Cách chọn thực phẩm bổ sung chất xơ phù hợp với cơ thể
18/08/2026 14:12
Men vi sinh có thể giúp tăng VO2 max, cải thiện sức bền
17/08/2026 16:14
Bổ sung vi chất trước thai kỳ cần tránh dư thừa
11/08/2026 11:46