góc health and HI

Ăn một nắm hạnh nhân có thể giúp ngủ ngon hơn?

Đừng xem nhẹ lợi ích khi chạy bộ trong nhà

ĐT Việt Nam: Cửa đã mở, vé chung kết có thể thấy rõ

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

ĐT Indonesia - Thách thức thực sự cho ĐT Việt Nam

Ăn một nắm hạnh nhân có thể giúp ngủ ngon hơn?

15/08/2026 18:00

Bạn thường xuyên trằn trọc, khó ngủ hoặc hay thức giấc giữa đêm? Một nghiên cứu mới cho...

Đừng xem nhẹ lợi ích khi chạy bộ trong nhà

15/08/2026 14:08

Chạy bộ trên máy mang lại sự thoải mái, an toàn, hạn chế chấn thương, đồng thời là công...

ĐT Việt Nam: Cửa đã mở, vé chung kết có thể thấy rõ

10/08/2026 15:11

Vòng bảng ASEAN Championship 2026 chính thức khép lại, những chiếc vé bán kết đã chính thức có...

Khỏe

Bệnh thường gặp Ăn một nắm hạnh nhân có thể giúp ngủ ngon hơn?

15/08/2026 18:00

Bạn thường xuyên trằn trọc, khó ngủ hoặc hay thức giấc giữa đêm? Một nghiên cứu mới cho thấy thói quen ăn một nắm hạnh nhân mỗi ngày có thể là giải pháp đơn giản giúp cải thiện...

Khỏe Đừng xem nhẹ lợi ích khi chạy bộ trong nhà

15/08/2026 14:08

Chạy bộ trên máy mang lại sự thoải mái, an toàn, hạn chế chấn thương, đồng thời là công cụ đắc lực giúp người tập cải thiện tốc độ hiệu quả.

Khỏe ĐT Việt Nam: Cửa đã mở, vé chung kết có thể thấy rõ

10/08/2026 15:11

Vòng bảng ASEAN Championship 2026 chính thức khép lại, những chiếc vé bán kết đã chính thức có chủ. Với ĐT Việt Nam, con đường đi đến trận chung kết có thể nói rằng vẫn đang thênh thang...

Khỏe đẹp Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

06/08/2026 16:27

Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người lại thấy các sợi tóc rụng xuất hiện nhiều hơn trên gối, trong cống thoát nước khi tắm và khi chải tóc. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?

Khỏe ĐT Indonesia - Thách thức thực sự cho ĐT Việt Nam

03/08/2026 12:22

ĐT Việt Nam vừa có một trận đấu không như ý trước Singapore ở vòng 2 ASEAN Championship 2026. Việc phải gặp Indonesia, đối thủ được đánh giá cao hơn Singapore nhiều hẳn sẽ khiến thầy...

Xã hội Doanh nghiệp được khuyến khích thưởng cho nhân viên chăm tập thể dục

03/08/2026 11:59

Doanh nghiệp được khuyến khích bố trí “giờ vận động” giữa ca làm việc, tổ chức giải thể thao và có cơ chể khen thưởng nhân viên tích cực rèn luyện thể lực. Đây là một trong...

Hiểu đúng - Dùng đúng Lợi ích của collagen với người tập thể dục thể thao

03/08/2026 10:25

Nhiều người sử dụng collagen để hỗ trợ sức khỏe cho làn da và khớp, nhưng nghiên cứu mới cho thấy dưỡng chất này cũng có thể giúp tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp khi kết hợp...

Khỏe Người huyết áp thấp nên tập luyện thế nào để tránh chóng mặt?

02/08/2026 18:05

Tập luyện có thể khiến một số người bị huyết áp thấp cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng, đặc biệt sau khi kết thúc buổi tập. Theo chuyên gia, điều chỉnh cách tập, bổ sung đủ...

Khỏe Thắng Singapore, nhiệm vụ không quá khó với ĐT Việt Nam

31/07/2026 11:28

Nối dài mạch trận bất bại dưới thời HLV Kim Sang-sik, đó luôn là mong muốn của các thành viên ĐT Việt Nam. Tối nay, họ sẽ lại có cơ hội làm điều đó khi đón tiếp ĐT Singapore trên sân...

Dinh dưỡng Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà

29/07/2026 14:38

Nước cốt gừng (ginger shot) là thức uống cô đặc, kết hợp các nguyên liệu với nhiều lợi ích sức khỏe như gừng, nghệ và giấm táo. Nước cốt gừng có thể mang tới cho bạn khả năng...