Lý do nam giới nên sở hữu tạ chuông

Lý do nam giới nên sở hữu tạ chuông

11/02/2026 15:48
Nam giới ngại tới phòng gym vẫn có thể rèn luyện thể lực, tăng cơ bắp tại nhà chỉ với...
Biến thể squat giúp bạn có cơ đùi mạnh mẽ

Biến thể squat giúp bạn có cơ đùi mạnh mẽ

06/02/2026 16:09
Nếu bạn muốn sở hữu cơ đùi khỏe như các vận động viên đua xe đạp, biến thể squat với...
5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54
Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất...
Khi đội bóng thực dụng và khán giả…thực tế
03/12/2023 10:19
Cho đến nay, dù nói chuyện “vươn tầm” hay “dẫm chân tại chỗ” thì bóng đá Việt Nam vẫn chỉ có 2 giải đấu lớn nhất hàng năm, được khán giả, nhà tài trợ quan tâm nhất là Giải...
Công Phượng về nước, lợi ba bốn đường
28/11/2023 17:09
Thêm một lần nữa Công Phượng lại không thành công với lựa chọn ra nước ngoài thi đấu. Băng ghế dự bị dĩ nhiên không thể phù hợp với một cầu thủ nhiều hoài bão như Phượng nên...
Tập thể dục thế nào để kiểm soát huyết áp?
27/11/2023 16:24
Chế độ sinh hoạt và tập luyện hàng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch. Bạn nên chọn hình thức tập thể dục nào để kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả nhất?
ĐT Việt Nam không thiếu sự tích cực ở trận thua Iraq
22/11/2023 15:55
Bất kỳ một sự đổi mới nào cũng cần có thời gian để trở nên hoàn chỉnh hơn, tốt hơn. ĐT Việt Nam cũng thế, HLV Troussier đang cố gắng làm mới đội sau khi lên tiếp quản và những gì mà...
ĐT Việt Nam hoàn toàn có thể gây sốc cho Iraq
20/11/2023 17:13
Trái bóng tròn không thể khẳng định trước điều gì. Iraq mạnh nhưng ĐT Việt Nam hoàn toàn có thể tạo nên bất ngờ khi hai đội đối mặt. Đó là những gì mà HLV Philippe Troussier đã tuyên...
Các động tác giãn cơ giúp thả lỏng cơ gập hông
18/11/2023 11:51
Cơ gập hông đóng vai trò quan trọng với những cử động như chạy nhảy, đi đứng. Để giữ nhóm cơ này khỏe mạnh và linh hoạt, bạn có thể tập các động tác giãn cơ phù hợp.
Sau 8 tháng chuẩn bị, ĐT Việt Nam sẽ chứng tỏ mình ở trận đấu với Philippines
15/11/2023 15:15
Chiều tối 16/11, ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu đầu tiên tại vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á gặp ĐT Philippines. Đây sẽ là thách thức thực sự khó nhằn của đoàn quân áo đỏ...
4 động tác yoga hỗ trợ tiêu hóa
14/11/2023 15:36
Một số động tác yoga cho vùng bụng có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động hiệu quả, hỗ trợ bạn đẩy lùi tình trạng khó tiêu.
Hàng công ĐT Việt Nam: Chỉ mình Tuấn Hải xuất sắc là không đủ
10/11/2023 10:38
ĐT Việt Nam đã tập trung trở lại để chuẩn bị cho trận đấu đầu tiên trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á gặp ĐT Philippines vào ngày 16/11. Nhưng đang có khá nhiều vấn...