Bí quyết để sở hữu đôi tay săn chắc mà không cần tập quá sức

Bí quyết để sở hữu đôi tay săn chắc mà không cần tập quá sức

17/06/2026 15:25
Sở hữu cơ tay săn chắc, khỏe mạnh không chỉ giúp tôn vóc dáng mà còn tăng cường trao đổi...
ĐT Việt Nam không cần tiền vệ phòng ngự?

ĐT Việt Nam không cần tiền vệ phòng ngự?

16/06/2026 16:49
HLV Kim Sang-sik vừa công bố danh sách 28 tuyển thủ được triệu tập chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026....
ĐT Việt Nam hội quân: Đã có đủ cả Son, Hên và Lộc

ĐT Việt Nam hội quân: Đã có đủ cả Son, Hên và Lộc

15/06/2026 17:28
Để chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách 28 cầu thủ được...
U23 Việt Nam dễ thở ở vòng bảng giải U23 ĐNÁ 2023
29/05/2023 16:24
Theo kết quả bốc thăm chia bảng giải U23 Đông Nam Á (ĐNÁ) 2023, HLV Philippe Troussier cùng các trợ lý có thể thở phào nhẹ nhõm khi U23 Việt Nam rơi vào bảng đấu dễ thở với 2 đối thủ nhẹ ký...
Người bị đau khớp gối nên tập luyện như thế nào?
24/05/2023 11:07
Cơn đau ở đầu gối là dấu hiệu bạn nên điều chỉnh thói quen tập luyện hàng ngày sao cho phù hợp. Người bị đau khớp gối nên tránh những bài tập, môn thể thao đòi hỏi bật nhảy và...
U22 Việt Nam giành HCĐ, trận chung kết SEA Games 32 xứng đáng bị dẹp bỏ
17/05/2023 10:49
Sau trận thua Indonesia ở bán kết, U22 Việt Nam đã gỡ gạc lại phần nào hình ảnh khi thắng tưng bừng trước Myanmar ở trận tranh hạng ba với màn trình diễn hoàn toàn vượt trội.
Thiết lập kỳ tích SEA Games, ĐT nữ Việt Nam xứng đáng vàng mười
16/05/2023 10:45
Hai bàn thắng của đội trưởng Huỳnh Như và ngôi sao trẻ Thanh Nhã đã giúp tuyển nữ Việt Nam đánh bại ĐT nữ Myanmar 2-0 trong trận chung kết môn Bóng đá nữ SEA Games 32 để lần thứ 8 lên ngôi...
Bí quyết hỗ trợ giảm mỡ chân, đùi
13/05/2023 13:40
Việc giảm mỡ tại một vị trí nhất định trên cơ thể, dù là mông, bụng hay đùi đều không hề dễ dàng. Tuy nhiên, với biện pháp tập luyện và ăn uống phù hợp, bạn có thể sở hữu cặp...
Tác dụng của bài tập đi bộ với cơ bắp
12/05/2023 10:32
Đi bộ không chỉ đem lại lợi ích với hệ tim – phổi mà còn hỗ trợ cải thiện cơ bắp hiệu quả. Khi thực hiện đều đặn và đúng cách, đi bộ tập thể dục giúp bạn có cơ thể săn chắc...
U22 Việt Nam hòa Thái Lan trong trận đấu tốt nhất kể từ đầu giải
12/05/2023 09:53
Mạch thắng tại SEA Games 32 của U22 Việt Nam đã dừng lại khi đội chỉ có được một kết quả hòa trước U22 Thái Lan. Tuy nhiên đó là kết quả chấp nhận được và quan trọng hơn là đội...
Chăm sóc da đúng cách để tự tin đón Hè
11/05/2023 19:44
Thời tiết nhiệt đới với khí hậu nóng ẩm là nỗi ám ảnh với làn da của không ít chị em. Da đổ nhiều dầu, nổi mụn và cháy nắng là những vấn đề thường gặp với làn da Việt.