5 lỗi kinh điển khi tập Deadlift có thể khiến bạn đau lưng

5 lỗi kinh điển khi tập Deadlift có thể khiến bạn đau lưng

15/09/2025 06:39
Deadlift thường được mệnh danh là vua của các bài tập trong gym, giúp tăng sức mạnh tổng...
Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

12/09/2025 11:52
Sau một buổi chạy dài, bạn có thể cảm thấy đôi chân của mình căng cứng và có cảm giác to...
Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

11/09/2025 09:57
Nếu chỉ làm sạch da với sữa rửa mặt và nước, có thể bạn sẽ loại bỏ được phần nào...
World Cup 2022: Lộ mặt thật
28/11/2022 14:43
Sau một trận thắng đậm, không có nghĩa mọi thứ sẽ tiếp tục dễ dàng. Ở sân chơi World Cup, các đối thủ đều có những điểm mạnh riêng và chỉ có thể đánh giá đúng được năng lực...
World Cup 2022: Họ tự bắn vào chân mình
26/11/2022 10:15
Không dễ để ai đó có thể chấp nhận được việc tự đánh mất lợi thế trong một cuộc đua gay cấn. Thế nên khi điều đó đã xảy ra, họ chỉ còn biết ôm đầu tự trách mình bởi chẳng...
World Cup 2022: Kỷ lục, siêu phẩm, nỗi đau và sự bất lực
25/11/2022 11:09
Loạt trận cuối của lượt trận thứ nhất vòng bảng World Cup 2022 quả là đã mang lại cho người xem những cảm xúc thật khác biệt, vui, buồn, tiếc nuối và có cả những nỗi lo.
Chùm ảnh ĐT Việt Nam tập buổi đầu chuẩn bị cho trận gặp Dortmund
24/11/2022 13:50
Cuối giờ chiều ngày 23/11, ít giờ sau khi hội quân, ĐT Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại sân Trung tâm Đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam để chuẩn bị cho trận đấu giao hữu với CLB...
World Cup 2022 và cơn địa chấn thứ 2: Sức mạnh châu Á đang trỗi dậy?
24/11/2022 10:15
Sau màn thắng ngược có thể nói là không tưởng của Saudi Arabia trước Argentina, World Cup 2022 lại tiếp tục chứng kiến một cuộc lội ngược dòng ấn tượng không hề kém của ĐT Nhật Bản...
Cách bảo vệ sức khỏe khi thức khuya xem World Cup 2022
23/11/2022 11:53
Việc phải thức khuya liên tục để có thể theo dõi được các trận đấu bóng đá tại World Cup 2022 không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức vào sáng ngày hôm sau mà còn tăng nguy cơ mắc nhiều loại...
Địa chấn ở Lusail Iconic, đừng khóc than cho Argentina!
23/11/2022 09:50
Người ta đã dự đoán sẽ có những bất ngờ lớn ở World Cup 2022, thế nhưng không mấy người dám tin điều này lại xuất hiện sớm như vậy. Saudi Arabia đánh bại Argentina, chuyện tưởng...
HLV Park Hang-seo: “ĐT Việt Nam luôn được chuẩn bị tốt nhất cho AFF Cup!”
22/11/2022 15:34
Sáng 22/11, HLV Park Hang-seo đã tham dự buổi họp báo để chia sẻ các thông tin về kế hoạch chuẩn bị của ĐT Việt Nam cho giải đấu lớn cuối cùng trong năm 2022 là AFF Cup.
ĐT Anh thị uy sức mạnh, Hà Lan và xứ Wales nhọc nhằn kiếm điểm
22/11/2022 09:28
Lượt trận thứ 2 World Cup 2022 chứng kiến màn trình diễn vô cùng ấn tượng của ĐT Anh trước đại diện hàng đầu của châu Á là Iran. Dù chưa chơi hết sức, thế nhưng đoàn quân của HLV...
ĐT Anh ra quân: Chờ đại pháo Hary Kane thông nòng
21/11/2022 14:41
Đêm nay (21/11), ĐT Anh sẽ chính thức bước vào trận đấu đầu tiên tại World Cup 2022. Trước một đối thủ không mạnh là Iran, cơ hội giành 3 điểm đầu tay cho đoàn quân của HLV Gareth...