Lý do nam giới nên sở hữu tạ chuông

Lý do nam giới nên sở hữu tạ chuông

11/02/2026 15:48
Nam giới ngại tới phòng gym vẫn có thể rèn luyện thể lực, tăng cơ bắp tại nhà chỉ với...
Biến thể squat giúp bạn có cơ đùi mạnh mẽ

Biến thể squat giúp bạn có cơ đùi mạnh mẽ

06/02/2026 16:09
Nếu bạn muốn sở hữu cơ đùi khỏe như các vận động viên đua xe đạp, biến thể squat với...
5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54
Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất...
7 cách giúp cải thiện cơn đau lưng, đau cổ do ngồi nhiều
28/02/2023 14:51
Ngồi lâu trước màn hình máy tính, dùng điện thoại trong thời gian dài gây nhiều áp lực cho vùng cổ và lưng của bạn. Nhân viên văn phòng có thể thử ngay 7 động tác giúp cải thiện tư thế,...
7 bài tập giúp giảm mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm
28/02/2023 10:02
Đau nhức, mỏi mắt do nhìn lâu vào một điểm thường là trường hợp tạm thời, có thể biến mất sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu để lâu nó cũng có thể dẫn đến các rối loạn về mắt...
Gừng giúp cải thiện sinh lý nam tự nhiên
27/02/2023 16:26
Từ lâu, gừng được dùng như một loại gia vị trong ẩm thực và một số bài thuốc chữa bệnh. Đối với phái mạnh, đây còn được xem như một chất kích thích tự nhiên để tăng cường...
Văn Quyết nhận quả bóng vàng, có đáng để tranh cãi?
27/02/2023 15:59
Ngay sau lễ trao giải Quả bóng vàng 2022, có rất nhiều ý kiến trái chiều quanh việc tiền đạo Nguyễn Văn Quyết thắng giải. Không chỉ là những sự thắc mắc, đố kỵ mà còn có cả những...
HLV Troussier và tầm nhìn World Cup
27/02/2023 09:44
Ông Philippe Troussier đã trở lại Việt Nam để chính thức nhận nhiệm vụ là người thế chỗ HLV Park Hang-seo dẫn dắt ĐTQG và U23 Việt Nam. Cùng với đó là trách nhiệm nặng nề đưa bóng đá...
V.League 2023 chia tay HLV đầu tiên
24/02/2023 13:24
CLB Becamex Bình Dương vừa chính thức nói lời chia tay HLV Lư Đình Tuấn chỉ sau 4 vòng đấu đầu tiên của V.League 2023.
Tập thể dục vào khung giờ nào là tốt nhất?
24/02/2023 12:01
Hoạt động thể chất đều đặn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Nature Communications, mỗi khung giờ tập thể dục lại có những...
ĐT nữ Việt Nam đã biết đối thủ cuối ở vòng bảng World Cup nữ 2023
23/02/2023 14:43
Cuối cùng thì ĐT nữ Việt Nam cũng đã biết chính xác các đối thủ mà mình sẽ đụng độ ở vòng chung kết World Cup nữ 2023 sẽ diễn ra vào tháng 7 tới đây tại Australia và New Zealand.
Các bài tập hữu ích trong việc kiểm soát triệu chứng của bệnh Parkinson
23/02/2023 09:41
Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai trên thế giới sau bệnh Alzheimer. Hiện nay, y học vẫn chưa tìm ra được biện pháp điều trị khỏi hẳn Parkinson, mà chỉ có những biện...