Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?

13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng...
Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?

Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?

11/06/2025 16:05
Nhuộm tóc là một trong những cách đơn giản nhất được nhiều người lựa chọn để làm...
Hướng dẫn chạy bộ zone 2 để cải thiện sức bền

Hướng dẫn chạy bộ zone 2 để cải thiện sức bền

11/06/2025 10:42
Luyện tập dựa trên nhịp tim giúp vận động viên tối ưu hóa hiệu suất thể thao. Chạy bộ ở...
ĐT Việt Nam có trả được món nợ trước Oman?
24/03/2022 09:31
Đây là một câu hỏi khó và ngay cả HLV Park Hang-seo cũng đã phải thừa nhận rằng ĐT Việt Nam ở thế yếu hơn dù được chơi trên sân nhà, một kết quả tốt là điều ông và học trò đều mong...
Các đoàn dự SEA Games 31 phải đáp ứng đủ yêu cầu phòng dịch COVID-19
21/03/2022 16:47
Trong cuộc họp Hội nghị trưởng đoàn SEA Games 31 vừa diễn ra, Ban tổ chức đã thông tin tới các đoàn thể thao về những yêu cầu trong việc phòng chống dịch khi nhập cảnh cũng như trong...
Tan hay hợp, mối lương duyên của Quang Hải?
21/03/2022 12:45
Ngày 24/3 tới, bản hợp đồng giữa Quang Hải và bầu Hiển sẽ kết thúc. Đây là thời điểm quyết định sự nghiệp của Quang Hải bởi ở tuổi 24 anh phải cân nhắc kỹ. Ở lại Hà Nội dĩ...
ĐT Việt Nam tiếp tục thiệt quân vì COVID-19
17/03/2022 17:14
Tin không vui vừa đến với ĐT Việt Nam, lại có thêm 2 cầu thủ nữa gần như chắc chắn phải ngồi ngoài ở trận đấu với ĐT Oman sắp tới đây vì dính COVID-19.
ĐT Việt Nam tập tễnh bước vào buổi tập đầu tiên
15/03/2022 22:01
Có thể nói là như thế khi mà HLV Park Hang-seo không thể có được lực lượng tốt nhất và sung mãn nhất ở lần tập trung này bởi chấn thương của một loạt cầu thủ.
ĐT Việt Nam liên tục thay quân, Quang Hải chia tay Hà Nội FC
14/03/2022 17:51
Vượt qua những đại dịch về COVID-19, bóng đá Việt Nam đã trở lại hào hứng và tưng bừng. Các ĐTQG vì thế cũng được lợi khi cầu thủ sẽ có phong độ tốt do được thi đấu thường...
4 tháng “săn vàng”
14/03/2022 15:36
Như vậy, vòng 4 của V-League 2022 đã kết thúc, “ai về nhà nấy”, nhường chỗ cho các ĐTQG đến gần 4 tháng để “săn thành tích”, gần nhất là tấm HCV SEA Games 31.