góc health and HI

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

Kiểm tra thể lực bằng một bài tập đơn giản

Infographic: Những thói quen giúp hạn chế tóc hư tổn

5 thói quen giúp giảm nguy cơ té ngã

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...

4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

01/11/2026 20:09

Tình trạng chảy nước mũi liên tục khi chạy bộ rất phổ biến, dù bạn không hề bị cảm...

Kiểm tra thể lực bằng một bài tập đơn giản

28/10/2026 13:56

Bài tập Jumping Jack (bật nhảy dang tay chân) không chỉ kiểm tra thể lực, mà còn đánh giá sự...

Khỏe

Khỏe ĐT nữ Việt Nam – ĐT nữ Bồ Đào Nha: Chờ một cú sốc

26/07/2023 20:21

Chiều 27/7, ĐT nữ Việt Nam sẽ bước vào trận đấu thứ 2 tại World Cup nữ 2023 gặp ĐT nữ Bồ Đào Nha. Đây được xem là một cơ hội để thầy trò HLV Mai Đức Chung có thể làm nên điều không...

Khỏe “Nữ chiến binh sao vàng” bước ra thế giới

25/07/2023 17:47

Như nhiều người đã biết và chứng kiến, vào hồi 8h ngày 22/7/2023, Đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam đã ra quân đối đầu với Đội tuyển bóng đá nữ Mỹ-đội bóng từng 4 lần lên ngôi...

Khỏe Thiết bị giúp cầu thủ giảm nguy cơ bị chấn thương não tại World Cup nữ 2023

25/07/2023 16:53

Các cầu thủ tại World Cup nữ 2023 được phát hiện đeo những chiếc “vòng cổ” với công nghệ mới nhằm ngăn ngừa nguy cơ bị chấn động và tổn thương não.

Khỏe đẹp Tại sao nước dừa là thức uống giải khát tốt trong mùa Hè?

14/07/2023 16:11

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong mùa Hè nắng nóng. Không chỉ có hương vị ngọt thanh dễ uống, nước dừa còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà...

Khỏe Bóng đá Việt và những chuyến đi, về không như ý

11/07/2023 10:17

Ra nước ngoài thi đấu và nhập tịch cầu thủ từ các nền bóng đá tiên tiến là xu thế của bóng đá hiện nay. Nhưng chuyện đó không phải lúc nào cũng thành công, đôi khi có tình trạng cả 2...

Khỏe ĐT nữ Việt Nam tự thua trước New Zealand

10/07/2023 17:19

Một trận giao hữu để rà soát lại lực lượng trước khi chính thức bước vào các trận đấu tại World Cup nữ 2023, thế nhưng có lẽ ĐT nữ Việt Nam chưa thu lại nhiều điều như mong đợi.

Khỏe ĐT nữ Việt Nam lên đường dự World Cup: Khát vọng lấp lánh

05/07/2023 16:18

Trưa nay (5/7), ĐT nữ Việt Nam đã chính thức lên đường sang New Zealand để hoàn tất những khâu chuẩn bị cuối cùng và trước khi bước vào trận mở màn vòng chung kết World Cup nữ 2023.

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga chào ngày mới giúp hỗ trợ giảm cân

05/07/2023 13:39

Khởi động ngày mới với một vài tư thế yoga có thể giúp kích hoạt hệ trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khỏe V.League và chuyện “mặc dù/nhưng…”

03/07/2023 10:13

Những trận đấu cuối cùng giai đoạn 1 V.League-2023, tức vòng 13 diễn ra cùng lúc 17h ngày 2/7 quả thực là những trận đấu hay, hấp dẫn và bất ngờ thú vị bậc nhất của V.League trong nhiều...