Bí quyết để sở hữu đôi tay săn chắc mà không cần tập quá sức

Bí quyết để sở hữu đôi tay săn chắc mà không cần tập quá sức

17/06/2026 15:25
Sở hữu cơ tay săn chắc, khỏe mạnh không chỉ giúp tôn vóc dáng mà còn tăng cường trao đổi...
ĐT Việt Nam không cần tiền vệ phòng ngự?

ĐT Việt Nam không cần tiền vệ phòng ngự?

16/06/2026 16:49
HLV Kim Sang-sik vừa công bố danh sách 28 tuyển thủ được triệu tập chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026....
ĐT Việt Nam hội quân: Đã có đủ cả Son, Hên và Lộc

ĐT Việt Nam hội quân: Đã có đủ cả Son, Hên và Lộc

15/06/2026 17:28
Để chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách 28 cầu thủ được...
Mẹo giảm cân cho người lớn tuổi
17/04/2023 14:46
Khi "có tuổi", việc giảm cân có thể trở nên khó khăn hơn. Cân nặng hợp lý giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là một số mẹo giúp người trên 50 tuổi giảm cân an toàn và lành...
Chuyện ông chủ “đang phá đội bóng của chúng ta”
14/04/2023 09:45
Bóng đá thế giới ngày một phát triển gắn liền với đầu tư lớn của những ông chủ giàu có, tài ba. Nhưng cũng không hiếm những ông chủ chỉ làm cái việc “phá đội bóng của chúng...
Bài tập giúp phục hồi cơ bụng sau sinh
12/04/2023 08:58
Quá trình mang thai gây ra nhiều thay đổi với cơ bụng của người mẹ, đặc biệt là hiện tượng "xổ bụng" hay tách cơ bụng sau sinh. Một số bài tập bụng phù hợp giúp chị em thu gọn vòng eo...
Bài tập giúp nam giới tăng cường sức mạnh mà không cần thiết bị
11/04/2023 07:45
Tăng cường sức mạnh giúp các quý ông có một đời sống thăng hoa, sức khỏe tràn đầy. Những bài tập dưới đây giúp phái mạnh tăng cường các cơ, sức bền cũng như nhiều lợi ích khác...
10 lời khuyên hàng đầu để hạnh phúc mỗi ngày
08/04/2023 08:40
Ngày nay, cuộc sống với nhiều đổi thay nhanh chóng, chúng ta mất khá nhiều thời gian để loay hoay mưu tìm hạnh phúc hay thậm chí trượt dài trên những nỗi buồn. Định nghĩa hạnh phúc với...
Rèn luyện cơ bắp toàn thân ngay tại nhà với bài tập 8 động tác
07/04/2023 11:01
Bài tập thể dục hiệu quả nhất là bài tập bạn có thể dễ dàng thực hiện đều đặn, thường xuyên. Đưới đây là 8 động tác rèn luyện cơ bắp toàn thân, dễ tập tại nhà mà không...
Bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa Hè và cách phòng ngừa
07/04/2023 10:30
Thời tiết nóng ẩm của mùa Hè làm gia tăng nguy cơ trẻ mắc các bệnh về da liễu, tiêu hóa, hô hấp... Dưới đây là những bệnh trẻ thường dễ mắc trong mùa Hè và phòng ngừa bệnh cho trẻ.
5 dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe phụ nữ
06/04/2023 15:06
Bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe tổng thể và sắc đẹp, ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Sau đây là 5 chất...
Lưu ý giúp người cao tuổi an toàn khi nhiệt độ tăng
06/04/2023 09:23
Nhiệt độ tăng ảnh hưởng không nhỏ đến các vấn đề sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Một số biện pháp chăm sóc phòng ngừa giúp người lớn tuổi giữ sức khỏe và tránh...
Việt Nam cùng bảng Thái Lan ở môn Bóng đá nam SEA Games 32
05/04/2023 16:48
Ban tổ chức SEA Games 32 vừa tiến hành bốc thăm chia bảng môn Bóng đá nam và nữ. Lá thăm may rủi đã đưa cả hai đội bóng của Việt Nam rơi vào bảng đấu khó nhằn.