Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

Người trẻ có nên uống thuốc chống đột quỵ?

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao khi ngồi quá 10 tiếng mỗi ngày

Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

23/11/2024 13:31

Ngoài ngủ ngáy, một vài dấu hiệu bất thường sau có thể cảnh báo bạn có nguy cơ gặp chứng...

Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

22/11/2024 18:00

Trà xanh, thức uống quen thuộc với mọi nhà, không chỉ thơm ngon mà còn được nhắc đến...

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

22/11/2024 10:40

Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch....

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những loại mặt nạ tự nhiên giúp cải thiện làn da trong ngày hè

24/06/2023 08:21

Đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần là cách hiệu quả để tái tạo và cung cấp nước cho làn da vào những ngày hè nắng nóng. Bên cạnh những loại mặt nạ được bán sẵn tại các cửa hàng mỹ...

Khỏe đẹp 7 vấn đề sức khỏe dễ khiến bạn nhập viện trong mùa Hè

23/06/2023 14:18

Do thời tiết nắng nóng và đặc điểm các hoạt động vui chơi của mùa Hè, nguy cơ nhập viện do các vấn đề sức khỏe như sốc nhiệt, đuối nước, chấn thương, cháy nắng… đều tăng...

Khỏe đẹp Giấc ngủ ngắn có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ

23/06/2023 10:52

Theo một nghiên cứu mới, ngủ trưa có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ khi bạn già đi. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra thời gian ngủ trưa quá dài có thể gây hại.

Khỏe đẹp Nên ăn loại trái cây nào trong mùa hè để đẹp da và khỏe mạnh hơn?

23/06/2023 10:20

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể chúng ta thường dễ mất nước và cần bổ sung những nguồn vitamin tự nhiên từ trái cây để thanh nhiệt cũng như bổ sung năng lượng cho cơ thể. Dưới đây là...

Khỏe đẹp Dùng aspirin thường xuyên có thể tăng nguy cơ thiếu máu

22/06/2023 14:51

Trong một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người tham gia dùng aspirin có nguy cơ bị thiếu máu cao hơn 20% so với những người không dùng.

Khỏe đẹp Bài tập bụng cải thiện vóc dáng cho chị em tuổi mãn kinh

22/06/2023 13:42

Các nhóm cơ bụng và cơ trung tâm khỏe mạnh giúp kích thích lưu thông máu, giữ vòng eo thon gọn. Lựa chọn bài tập bụng phù hợp giúp chị em duy trì vóc dáng trong giai đoạn mãn kinh.

Cơ xương khớp Thói quen buổi sáng giúp xương chắc khỏe

21/06/2023 16:00

Xương có nhiều vai trò quan trọng như giúp vận động, bảo vệ các cơ quan, lưu trữ calci... Một số thói quen vào buổi sáng có thể giúp xương chắc khỏe hơn.

Khỏe đẹp Bí kíp chăm sóc da khỏe mạnh mà không tốn kém

21/06/2023 15:13

Bí quyết để có làn da đẹp và khỏe mạnh không nằm ở những loại mỹ phẩm đắt tiền. Bạn có thể chăm sóc da ngay từ những thói quen nhỏ lành mạnh hàng ngày.

Khỏe đẹp Những nhóm người nên hạn chế ăn vải

21/06/2023 09:22

Vải là loại trái cây phổ biến trong mùa Hè với nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi ăn vải.

Khỏe đẹp Phân chia lịch tập luyện thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?

20/06/2023 16:00

Tập thể dục là một trong những phương pháp cải thiện và duy trì sức khỏe luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Sắp xếp lịch tập luyện hợp lý giúp bạn đạt được hiệu quả tối...