Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 nguyên nhân gây khó chịu ở bụng sau khi thưởng thức cà phê

03/04/2025 08:55

Đầy hơi sau khi uống cà phê là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến và các mẹo để phòng tránh.

Khỏe đẹp Cẩm nang bảo vệ sức khỏe sinh sản cho giới trẻ

02/04/2025 16:40

Tình trạng vô sinh, hiếm muộn ngày càng gia tăng và trẻ hóa đang là một vấn đề đáng lo ngại trong xã hội hiện đại. Để hạn chế tình trạng này, bác sĩ Trần Thị Mai Phương – Bác sĩ lâm...

Khỏe đẹp Podcast: Có nên làm "chuyện ấy" khi đang bị cúm?

02/04/2025 15:42

Thời tiết giao mùa, nhiều người đối mặt với cơn cúm khó chịu cùng với các triệu chứng như sốt, ho, đau nhức. Trong bối cảnh này, không ít cặp đôi băn khoăn “đang mắc cúm có nên quan...

Khỏe đẹp Giảm cân bền vững nhờ nhịn ăn gián đoạn 3 ngày/tuần

02/04/2025 14:38

Thay vì đau đầu tính toán cắt giảm từng calo, nghiên cứu cho thấy bạn vẫn có thể giảm cân, cải thiện sức khỏe nhờ nhịn ăn gián đoạn chỉ 3 ngày một tuần.

Khỏe đẹp Không nuốt kẹo cao su, nhưng nuốt phải vi nhựa

02/04/2025 14:23

Theo một nghiên cứu của Đại học California – Los Angeles (UCLA), con người hấp thu một lượng khổng lồ các hạt vi nhựa thông qua ăn uống, hít thở. Trong đó, nhai kẹo cao su có thể giải phóng...

Khỏe đẹp Giảm nguy cơ tử vong nhờ chế độ ăn giàu chất xơ

02/04/2025 13:49

Bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm mà còn có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

Tiêu hóa Bia rượu ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ đường ruột?

02/04/2025 11:10

Theo các nhà nghiên cứu, bia rượu có những tác động tích cực cho sức khỏe nếu dùng với liều lượng vừa phải. Tuy nhiên, uống quá nhiều loại đồ uống có cồn này lại đem đến những...

Dinh dưỡng Infographic: Cảnh báo nguy cơ ngộ độc khi ăn bánh mì không đảm bảo

01/04/2025 15:53

Trong nửa cuối năm 2024 đầu 2025, hàng loạt các vụ ngộ độc thực phẩm, nhiễm khuẩn đường ruột vì bánh mì không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm đã xảy ra trên toàn quốc và làm...

Khỏe đẹp Bài tập dành cho các bà mẹ sau sinh

01/04/2025 08:57

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm lo lắng với sự thay đổi về sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của mình. Đừng lo lắng, một số hoạt động thể chất có thể mang lại những lợi ích đáng kể.

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm giúp bổ sung omega-3 cho cơ thể

31/03/2025 17:35

Cơ thể con người không thể nào tự tổng hợp acid béo omega-3 nên việc bổ sung dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung là rất cần thiết. Vậy bổ sung thế nào và...