Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Vì sao ngày càng nhiều người bị đái tháo đường?

20/11/2024 09:20

Đái tháo đường (tiểu đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, đang tăng nhanh chóng và trở thành vấn đề sức khỏe cấp bách.

Tâm thần kinh Loại tiếng ồn nào tốt cho giấc ngủ?

19/11/2024 17:30

Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua câu chuyện dùng tiếng ồn trắng giúp các bé sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc, có những loại tiếng ồn nào và đâu là tiếng ồn...

Khỏe đẹp Cách giảm đau mỏi chân khi đứng lâu

19/11/2024 16:53

Đau chân khi đứng lâu là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này bằng một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Khỏe đẹp Ngày Quốc tế Nam giới 2024: Đừng thờ ơ với sức khỏe tinh thần!

19/11/2024 11:38

Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nam giới thường ít tìm đến sự giúp đỡ khi gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần hơn nữ giới. Điều này có thể dẫn đến...

Khỏe đẹp Các ứng dụng hẹn hò làm tăng hành vi tình dục nguy hiểm?

18/11/2024 16:15

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, sinh viên đại học sử dụng ứng dụng hẹn hò có nhiều khả năng xảy ra hành vi quan hệ tình dục nguy hiểm, gây hại cho sức khỏe hơn.

Khỏe đẹp Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

18/11/2024 14:47

Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá...

Tâm thần kinh 5 thói quen làm trầm trọng hơn chứng trầm cảm

17/11/2024 21:39

Một số thói quen hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh trầm cảm. Để cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm các triệu chứng, người bệnh cần tránh một số thói...

Khỏe đẹp Tại sao dụi mắt lại nguy hiểm?

17/11/2024 08:31

Dù lý do là dị ứng hay chỉ là một thói quen vô thức, dụi mắt có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và ngoại hình của bạn.

Tâm thần kinh Người trẻ có nên uống thuốc chống đột quỵ?

16/11/2024 12:31

Thuốc chống đột quỵ thường được chỉ định sử dụng ở những người từng bị đột quỵ hoặc những người chưa bị đột quỵ nhưng có nguy cơ đột quỵ rất cao. Với tình trạng...

Khỏe đẹp Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người huyết áp cao

16/11/2024 07:56

Nếu bị cao huyết áp, bạn nên chú ý đến thời điểm ăn sáng. Việc ăn sáng đúng thời gian sẽ giúp kiểm soát tốt huyết áp, hạn chế các biến chứng và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.