Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

5 bài tập giúp nam giới giữ dáng và trẻ khỏe hơn

Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

Mùa Hè uống nhiều rượu tăng nguy cơ tử vong

Cách kiểm soát và làm giảm huyết áp hiệu quả

Bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng mùa Hè

5 bài tập giúp nam giới giữ dáng và trẻ khỏe hơn

22/07/2025 10:20

Một số động tác đơn giản hàng ngày có thể giúp nam giới thêm khỏe mạnh, dẻo dai và cảm...

Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

22/07/2025 10:16

Theo một nghiên cứu mới từ Anh, trong số hàng chục loại thực phẩm bổ sung (TPBS) giúp cải...

Mùa Hè uống nhiều rượu tăng nguy cơ tử vong

21/07/2025 17:47

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA - một tổ chức thuộc Viện Y tế...

Khỏe đẹp

Da liễu Mẹo làm đẹp da từ mặt nạ bột ngô ngay tại nhà

21/03/2024 08:15

Bột ngô chứa nhiều vitamin cùng các chất dinh dưỡng, điển hình như vitamin B và E, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Bạn đã thử làm mặt nạ từ bột...

Bệnh thường gặp 5 bệnh tự miễn thường gặp mà bạn cần biết

20/03/2024 20:32

Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống...

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân đơn giản cho người mới bắt đầu

20/03/2024 16:30

Giảm cân mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nhiều người lại lúng túng khi bắt đầu. Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn và chiến lược thiết thực,...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm giúp bạn hạnh phúc hơn

20/03/2024 16:04

Chế độ ăn uống khoa học có thể mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể. Một số thực phẩm quen thuộc sẽ giúp tâm trạng bạn tốt hơn và mang lại năng lượng tích cực.

Tiết niệu 5 dấu hiệu cần chú ý để phát hiện sỏi thận kịp thời

19/03/2024 16:45

Sỏi thận là những khối khoáng chất cứng, nhỏ hình thành trong thận và có thể gây ra cơn đau dữ dội khi chúng di chuyển qua đường tiết niệu. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu của...

Khỏe đẹp 3 thực phẩm tốt cho trí não, ngăn ngừa sa sút trí tuệ

19/03/2024 16:45

Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với sức khỏe não bộ. Một chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ 3 loại thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho...

Khỏe đẹp Tác hại đằng sau thói quen dụi mắt

19/03/2024 15:41

Dụi mắt là phản xạ vô thức của chúng ta mỗi khi mắt bị ngứa ngáy, khó chịu. Tuy vậy, bạn nên sớm bỏ thói quen dụi mắt để tránh làm tổn thương tới “cửa sổ tâm hồn”.

Khỏe đẹp 3 bữa sáng giàu chất xơ giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết

19/03/2024 10:50

Số ca ung thư ruột kết đang gia tăng ở những người trẻ tuổi, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Khỏe đẹp 5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

18/03/2024 16:20

Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo...

Khỏe đẹp Giảm cân bằng giấm táo đơn giản nhưng cần thận trọng

18/03/2024 12:08

Giấm táo được nhiều người nổi tiếng khen ngợi vì đặc tính giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải sử dụng thận trọng và đúng cách để tránh tác dụng...