Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/06/2026 11:12

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine)...

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...

Khỏe đẹp

Xã hội Những điều cần biết trước khi quyết định nâng ngực

16/01/2025 14:14

Gần Tết, nhu cầu làm đẹp tăng cao, nhiều người tìm kiếm các phương pháp nhanh chóng mà bỏ qua các quy định của Bộ Y tế, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Trường hợp của cô gái 19...

Bạn cùng nhà Chuyên gia chia sẻ cách giúp cún cưng mạnh khoẻ quanh năm

16/01/2025 13:58

Chăm sóc thú cưng một cách khoa học không chỉ là trách nhiệm của người nuôi mà còn là cách thể hiện tình yêu thương đối với chúng. Theo TS. Allyson Jacobi, bác sĩ thú y tại Phòng khám Chăm...

Khỏe đẹp Người bị lupus có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn?

16/01/2025 13:38

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người mắc bệnh lupus ở da có nhiều khả năng mắc bệnh tim liên quan đến xơ cứng động mạch.

Khỏe đẹp Ăn gì để làn da rạng rỡ tự nhiên?

16/01/2025 13:37

Làn da rạng rỡ, trẻ trung cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn hàng ngày.

Bệnh thường gặp Liệu có thể phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch?

16/01/2025 09:27

Theo thời gian, hệ thống tĩnh mạch của con người có thể trải qua những thay đổi đáng kể. Một trong số đó là sự hình thành các tĩnh mạch giãn, nổi rõ và ngoằn ngoèo, thường xuất...

Khỏe đẹp Tốc độ đi bộ nói lên điều gì về sức khỏe?

16/01/2025 09:24

Đi bộ là hình thức tập thể dục tốt cho tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng và phòng bệnh mạn tính. Không chỉ số bước chân mà tốc độ đi bộ cũng phản ánh nhiều điều về sức khỏe...

Khỏe đẹp 8 thói quen tốt vào buổi sáng giúp thận khỏe mạnh

15/01/2025 12:02

Thận là cơ quan thiết yếu trong cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, loại bỏ chất thải, duy trì cân bằng nước và điện giải. Việc xây dựng những thói quen tốt...

Khỏe đẹp 3 bài tập cho người hay ngồi gù lưng

15/01/2025 11:10

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn hình thành thói quen ngồi gù lưng, so vai về phía trước. Huấn luyện viên Pilates giới thiệu 3 bài tập giúp bạn cải thiện tư thế, rèn luyện cơ bụng và cơ...

Khỏe đẹp Chững cân khi giảm cân: Nguyên nhân và giải pháp?

14/01/2025 17:30

Chững cân là một trong những thách thức phổ biến nhất trong hành trình giảm cân. Dù bạn đã ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ, cân nặng vẫn không thay đổi. Vậy làm thế nào để vượt qua...