• Chuyên đề:
7 cách chăm sóc bản thân tốt hơn trong mùa Hè

7 cách chăm sóc bản thân tốt hơn trong mùa Hè

21/05/2025 16:10
Dưới thời tiết nắng nóng trong mùa Hè, cơ thể dễ đổ mồ hôi, tâm trạng dễ trở nên cáu...
Những thực phẩm âm thầm gây viêm và tích tụ mỡ bụng

Những thực phẩm âm thầm gây viêm và tích tụ mỡ bụng

21/05/2025 09:29
Để sở hữu vòng eo thon gọn và cải thiện sức khỏe toàn diện, việc nhận diện và hạn chế...
Lợi ích sức khỏe từ việc đi chân trần trên cỏ

Lợi ích sức khỏe từ việc đi chân trần trên cỏ

21/05/2025 08:43
Đi chân trần trên cỏ mỗi sáng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn, mà còn cải thiện hệ...
Có nên để dầu dưỡng trên tóc qua đêm?
23/01/2024 14:52
Mọi người thường dùng dầu dưỡng tóc vào buổi tối hơn là ban ngày. Trong khi một số người xả lại tóc sau vài giờ, thì cũng có không ít người giữ lại dầu qua đêm. Làm thế nào cho...
7 cách bổ sung protein cho cơ thể vào mùa Đông
23/01/2024 11:32
Protein rất cần thiết để cho cơ thể có một sức khỏe tốt. Khi bạn bổ sung đủ lượng protein cần thiết có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng trong mùa Đông...
Ưu nhược điểm của phương pháp ăn kiêng 90-30-50
23/01/2024 08:40
Cận Tết, nhiều chị em thường tìm đến các giải pháp giảm cân khác nhau để kịp lấy lại vóc dáng thon thả. Dưới đây, tìm hiểu liệu phương pháp ăn kiêng 90-30-50 có phù hợp và hiệu...
Gội đầu thường xuyên sao vẫn bị gàu?
22/01/2024 17:30
Tình trạng gàu tóc dai dẳng, khó điều trị dứt điểm khiến nhiều người gội đầu chăm chỉ mà vẫn không sạch gàu. Xác định chính xác nguyên nhân gây ra gàu tóc giúp bạn chăm sóc tóc phù...
5 dấu hiệu thiếu hụt vitamin B12 thường hay bị bỏ qua
22/01/2024 17:01
Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm sự hình thành của tế bào máu, chức năng thần kinh và quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, cần...
Làm trắng răng với một vài nguyên liệu quen thuộc tại nhà
22/01/2024 15:42
Bên cạnh đánh răng đều đặn và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, dưới đây là một số phương pháp làm trắng răng tự nhiên và an toàn bạn có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu...
Giảm đau lưng với những động tác giãn cơ tại nhà
22/01/2024 11:47
Để cải thiện tình trạng đau lưng và phòng ngừa đau mỏi tái phát, bạn cần giữ cột sống khỏe mạnh, linh hoạt với các động tác giãn cơ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Lý do bạn nên ngừng dùng điện thoại khi đi vệ sinh
22/01/2024 11:02
Khi cảm thấy đau bụng và muốn đi vệ sinh, việc đầu tiên nhiều người làm là cầm chiếc điện thoại thông minh, sau đó mới vào toilet. Tuy nhiên, thói quen dùng điện thoại khi đi vệ sinh có...