• Chuyên đề:
Thực phẩm được ăn theo trình tự này sẽ giúp kiểm soát đường huyết

Thực phẩm được ăn theo trình tự này sẽ giúp kiểm soát đường huyết

14/05/2025 15:40
Thứ tự ăn các nhóm thực phẩm trong bữa ăn có thể tác động đáng kể đến sức khỏe. Với...
5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm

5 cách đơn giản để thực hành chánh niệm

13/05/2025 16:40
Chánh niệm không phải là một xu hướng nhất thời, mà là một kỹ năng sống đã được khoa...
Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hen suyễn ở phụ nữ trẻ?

Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hen suyễn ở phụ nữ trẻ?

13/05/2025 16:27
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người phụ nữ trẻ uống thuốc tránh thai chỉ chứa...
Ăn cà chua giúp làn da tươi trẻ, trái tim khỏe mạnh
17/03/2025 10:46
Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích từ việc giúp làn da tươi trẻ đến bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Lý do chị em nên đầu tư serum acid hyaluronic
16/03/2025 14:00
Acid hyaluronic là thành phần đơn giản và hiệu quả nhất để bổ sung vào chu trình chăm sóc da. Dưới đây là những thông tin bạn cần biết về lợi ích của serum, tinh chất chứa acid hyaluronic...
Thực phẩm có thể giúp giảm đau khớp
15/03/2025 17:48
Viêm khớp là một tình trạng phổ biến gây đau và viêm ở khớp. Để hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng bạn có thể bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Mẹo tập chống đẩy dễ dàng để cải thiện sức khỏe và cơ bắp
14/03/2025 10:49
Chống đẩy là bài tập thể dục giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Người gặp khó khăn khi tập chống đẩy có thể trải nghiệm các biến thể dễ dàng...
Uống trà xanh giúp ngừa chứng sa sút trí tuệ
14/03/2025 09:27
Không chỉ giúp tăng cường sự tỉnh táo và trao đổi chất, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra trà xanh có tác dụng làm giảm tổn thương chất trắng ở não ở người cao tuổi, ngăn ngừa...
Lợi ích bất ngờ của quả thanh long với sức khỏe
12/03/2025 15:48
Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mức cholesterol “xấu” và tốt cho người bệnh đái tháo đường.