• Chuyên đề:
Da vùng cổ dễ chảy xệ: Chăm sóc thế nào?

Da vùng cổ dễ chảy xệ: Chăm sóc thế nào?

11/07/2026 10:53
Da vùng cổ thường xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ sớm hơn da mặt do một số nguyên nhân như...
Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53
Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...
Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

09/07/2026 16:38
Một số bước chăm sóc cơ bản như cấp ẩm, bổ sung hoạt chất phù hợp và bảo vệ da hằng...
Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour
24/04/2026 10:02
Ở tuổi 75, diễn viên nổi tiếng người Anh - Jane Seymour vẫn duy trì diện mạo rạng rỡ và tinh thần minh mẫn. Những bí quyết trong sinh hoạt và chăm sóc bản thân giúp bà giữ phong độ theo...
Làm trắng răng bằng than hoạt tính sao cho đúng?
24/04/2026 09:54
Than hoạt tính đang trở thành lựa chọn “tự nhiên” được nhiều người tìm đến để làm trắng răng. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự và cách sử dụng an toàn vẫn là điều cần hiểu rõ.
Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng
23/04/2026 15:55
Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành một "cuộc khủng hoảng thầm lặng" tại Anh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của một bộ phận lớn dân số. Theo báo...
Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?
23/04/2026 11:52
Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ trưa quá nhiều có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn ở người lớn tuổi.
Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler
23/04/2026 10:13
Botox và các loại chất làm đầy (filler) hiện nay đã trở nên phổ biến đối với bất kỳ ai muốn giữ nét thanh xuân. Tuy nhiên tiêm filler vùng dưới mắt là vị trí bạn tuyệt đối không nên...
Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng
23/04/2026 06:47
Giữa “ma trận” các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng, nhiều người dễ bị cuốn vào những chế độ ăn kiêng khắt khe nhưng khó duy trì lâu dài. Một huấn luyện viên thể hình đã chia...
Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?
22/04/2026 14:55
Nhiều người có cân nặng thấp nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng, lại cao. Loại mỡ này tích tụ sâu bên trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan như gan, ruột và có thể gây ảnh...
Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại
22/04/2026 14:42
Nhiều người nhận thấy cân nặng tăng lên dù thói quen ăn uống và sinh hoạt hầu như không thay đổi. Theo các chuyên gia, đây có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể...
Cách xử lý quần áo ố vàng và nấm mốc
22/04/2026 13:45
Giặt giũ tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng thực tế nhiều người thường gặp phải tình trạng quần áo nhanh xuống cấp, xuất hiện mùi ẩm mốc hoặc vết ố vàng ở cổ và tay...