• Chuyên đề:
Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

23/11/2024 13:31
Ngoài ngủ ngáy, một vài dấu hiệu bất thường sau có thể cảnh báo bạn có nguy cơ gặp chứng...
Trà xanh liệu có phải là 'bài thuốc giảm cân' tự nhiên hiệu quả?

Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

22/11/2024 18:00
Trà xanh, thức uống quen thuộc với mọi nhà, không chỉ thơm ngon mà còn được nhắc đến...
8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

22/11/2024 10:40
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch....
Cà phê có tốt cho tim mạch?
18/09/2024 14:45
Cà phê là đồ uống thông dụng và phổ biến nhất trên thế giới. Có nhiều người băn khoăn rằng uống cà phê tốt cho tim mạch không và nên uống bao nhiều mỗi ngày?
Mái tóc nói lên điều gì về sức khỏe?
16/09/2024 15:58
Mái tóc khỏe đẹp không chỉ tạo nên vẻ ngoài hoàn hảo, mà còn phản ánh nhiều điều về sức khỏe. Tóc bết hay khô xơ, gãy rụng đều là dấu hiệu bạn cần quan tâm hơn tới cơ thể.
8 cách đơn giản giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ
16/09/2024 14:48
Tập thể dục thường xuyên, rèn luyện kỹ năng mới, tương tác xã hội, ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá, kiểm soát bệnh đái tháo đường, ngủ đủ giấc và đội mũ bảo hiểm là...
Podcast: Ngày nào cũng ăn 1 thìa mật ong có gây hại không?
16/09/2024 14:36
Từ xưa tới nay, mật ong vẫn luôn được biết tới với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều người chia sẻ họ có thói quen ăn 1 thìa mật ong hàng ngày với mong muốn duy trì sức khỏe...
Ô nhiễm ánh sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đặc biệt ở giới trẻ
15/09/2024 10:14
Trong đời sống hiện đại ngày nay, ánh sáng nhân tạo là thứ không thể thiếu. Tuy nhiên, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng nhân tạo có tể làm gián đoạn nhịp sinh học và giấc ngủ...
Táo bón tiền kinh nguyệt và biện pháp khắc phục
14/09/2024 17:26
Hội chứng tiền kinh nguyệt nói chung thường mang lại rất nhiều những “phiền toái” cho chị em phụ nữ, đặc biệt là tình trạng táo bón.
Các động tác thủ ấn giúp bạn ngủ ngon
14/09/2024 13:17
Thủ ấn (mudra) là những động tác tay trong yoga, đề cập tới việc sử dụng cử chỉ của các ngón tay và bàn tay, kết hợp với việc hít thở sâu trong khi thiền định. Nhiều chuyên gia tin...
Các triệu chứng nhịp tim chậm mà bạn nên biết
13/09/2024 14:44
Nhịp tim chậm là tình trạng tim đập ít hơn 60 lần mỗi phút. Tình trạng này có thể gây nguy hiểm nếu nó khiến tim không bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy, nhận...
Infographic: Liệu pháp phản xạ giúp giảm lo âu, đau đầu, viêm xoang
12/09/2024 14:51
Từ lâu, liệu pháp phản xạ đã được ứng dụng nhiều trong dân gian. Nguyên nhân là bởi các chuyên gia y học cổ truyền tin rằng đa số cơ quan nội tạng và hệ thần kinh được kết nối với...