• Chuyên đề:
2 thói quen gây hại cho tim mạch nhiều người hay làm trước giờ ngủ

2 thói quen gây hại cho tim mạch nhiều người hay làm trước giờ ngủ

25/06/2025 10:05
Chúng ta đều hiểu hút thuốc, uống rượu hay thức khuya không tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài...
6 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

6 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

24/06/2025 17:49
Cầu lông là một môn thể thao thông dụng và được rất nhiều người ưa thích. Không chỉ giúp...
Tư thế mạnh mẽ có giúp bạn tự tin hơn không?

Tư thế mạnh mẽ có giúp bạn tự tin hơn không?

24/06/2025 16:25
Việc duy trì một tư thế mạnh mẽ, đĩnh đạc có thể không tác động ngay đến cảm xúc. Tuy...
Mách bạn cách “đánh bay” môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh
25/10/2021 20:58
Tình trạng môi khô, nứt nẻ, thậm chí chảy máu thường xảy ra trong mùa lạnh, khi độ ẩm không khí giảm, cơ thể thiếu nước. Vậy làm thế nào để có đôi môi căng mọng không nứt nẻ?
Vài mẹo nhỏ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng
25/10/2021 14:37
Thời tiết se lạnh những ngày cuối Thu khiến không ít người gặp khó khăn khi phải thức dậy sớm. Một số mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng sau khi thức...
Tự làm mặt nạ tóc bằng dầu olive để dưỡng tóc khô
23/10/2021 11:17
Không chỉ sử dụng nhiều trong nấu ăn, dầu olive còn được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt, mặt nạ dưỡng tóc từ dầu olive giúp loại bỏ tình trạng tóc khô...
Dọn dẹp phòng bếp thế nào để đảm bảo vệ sinh nhà cửa?
22/10/2021 14:59
Dù bạn có tin hay không, nhà bếp là một trong những nơi bẩn nhất trong ngôi nhà. Nếu không thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh phòng bếp, những vi khuẩn như E. Coli sẽ có điều kiện để gây...
Vệ sinh giấc ngủ: 12 lời khuyên được chứng minh giúp bạn ngủ ngon hơn
21/10/2021 18:33
Vệ sinh giấc ngủ là thuật ngữ để chỉ những hành vi, thói quen được khuyến khích thực hiện, nhằm mục đích thúc đẩy giấc ngủ ngon, say giấc hơn. Dưới đây là một vài lời khuyên...
4 bài tập cơ bụng cho người mới bắt đầu
19/10/2021 11:46
Cơ core (hay cơ trung tâm, cơ cốt lõi) là nhóm cơ liên kết chặt chẽ ở vùng bụng và thắt lưng, có nhiệm vụ giúp cơ thể xoay chuyển linh hoạt. Để vùng cơ này chắc khoẻ, vững vàng, bạn hãy...