• Chuyên đề:
Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

17/05/2025 13:44
Nhiều người thức dậy trong tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc. Dưới đây là các...
Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

17/05/2025 09:12
Trở thành mẹ là niềm hạnh phúc thiêng liêng của biết bao người phụ nữ. Thế nhưng, bên...
Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

16/05/2025 15:31
Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một...
Tiểu không tự chủ sau sinh ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần
09/07/2024 11:16
Tiểu không tự chủ là tình trạng khá phổ biến sau khi sinh con. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, tiểu không tự chủ sau sinh ảnh hưởng sức khỏe tâm thần, có thể gây ra chứng lo âu và trầm...
Tập gì khi bạn chỉ có 1 phút rảnh rỗi?
09/07/2024 10:28
Người có lịch trình bận rộn khó có thể sắp xếp thời gian cho một buổi tập dài. Tuy nhiên, ngay cả khi chỉ có 1 phút rảnh rỗi, bạn vẫn có thể thực hiện các bài tập thể dục giúp nâng...
6 loại gia vị quen thuộc giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
09/07/2024 08:11
Ngoài việc tạo nên hương vị cho các món ăn, một số loại gia vị còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 6 loại gia vị quen thuộc giúp bạn giảm cân bằng...
8 câu hỏi về sức khỏe thường gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi
08/07/2024 15:52
Theo TS.BS Alexa Fiffick, làm việc tại Concierge Medicine of Westlake ở Cleveland (Mỹ), phụ nữ trên 40 tuổi thường phải đối diện với nhiều thách thức mới về sức khỏe. Hỏi bác sĩ những câu...
Những thực phẩm, đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa
08/07/2024 10:30
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, sức khỏe tinh thần mà còn tác động tới tốc độ lão hóa. Thói quen sử dụng quá nhiều thực phẩm, đồ uống sau đây có thể làm...
Càng cảm thấy cô đơn, càng thèm ăn đồ ngọt!
08/07/2024 09:14
Sự cô đơn không chỉ là vấn đề xoay quanh tâm trạng. Một nghiên cứu mới dựa trên kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy những người cảm thấy cô đơn hay bị cô lập xã hội có...
Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất
07/07/2024 17:32
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu...
5 mẹo đơn giản để ngủ nhanh và ngon hơn
06/07/2024 10:36
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.