Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

TỌA ĐÀM trực tuyến: Làm chủ huyết áp

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Làm sao để loại bỏ cặn calci trên vòi nước?

15/08/2025 11:21

Khi nước đọng lại trên bề mặt kim loại như vòi nước và tay nắm, chúng để lại lớp cặn calci khó chịu. Một vài gợi ý sau giúp bạn làm sạch và ngăn chặn vết cặn trắng này hiệu quả.

Khỏe đẹp Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến phổi thế nào?

14/08/2025 10:41

Nhiệt độ cao có thể gây ra nhiều tác động khác nhau đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả phổi.

Khỏe đẹp Giảm căng thẳng nhờ kỹ thuật "thân - tâm"

13/08/2025 17:40

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Vận động kết hợp chánh niệm (kỹ thuật thân - tâm) là cách đơn giản, phù hợp giúp cơ thể thư giãn, giảm...

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng máu

13/08/2025 15:40

Nhiễm trùng máu là tình trạng nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống chỉ trong vài giờ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu là chìa khóa...

Khỏe đẹp 5 thói quen cần thay đổi để bảo vệ men răng và giữ nụ cười trắng sáng

13/08/2025 14:07

Theo thời gian, men răng bên ngoài sẽ mỏng đi, để lộ lớp ngà răng màu vàng tự nhiên bên trong. Một số thói quen hàng ngày có thể đẩy nhanh quá trình này và khiến răng bạn ố vàng. Để giữ...

Khỏe Tìm niềm vui trong chạy bộ với phương pháp Fartlek

13/08/2025 10:46

Fartlek có nghĩa là “trò chơi tốc độ” trong tiếng Thụy Điển. Đây là phương pháp tập luyện chạy bộ ở nhiều tốc độ khác nhau, được nhiều vận động viên áp dụng để cải...

Khỏe đẹp Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

13/08/2025 07:30

Máy lọc không khí mang lại bầu không khí trong lành, sạch vi khuẩn, virus, thậm chí là cả bụi bẩn. Một nghiên cứu mới đây phát hiện, sử dụng máy lọc không khí tại nhà có thể giúp giảm...

Tâm thần kinh Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”

12/08/2025 19:29

Ngủ chung với người yêu không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ và sự gắn kết trong mối quan hệ.

Khỏe đẹp Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

12/08/2025 17:13

Buồn nôn trong hoặc sau khi tập thể dục thường vô hại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Da liễu Kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa sớm như thế nào?

12/08/2025 15:32

Bạn có biết thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời có thể dẫn tới tình trạng lão hóa da mà không ai trong số chúng ta mong muốn? Theo đó, lão hóa da do ánh sáng là tình trạng da bị tổn...