Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết để xương chắc khỏe ở thời kỳ mãn kinh

Hút thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu của cơ thể

Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga

Nguyên nhân khiến phụ nữ khó duy trì thói quen tập luyện đều đặn

Cách chọn được một huấn luyện viên cá nhân phù hợp

Bí quyết để xương chắc khỏe ở thời kỳ mãn kinh

26/11/2024 16:45

Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng...

Hút thuốc lá điện tử làm giảm lưu lượng máu của cơ thể

26/11/2024 16:26

Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả khi bạn hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine vẫn...

Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga

26/11/2024 15:55

Việc nhận chẩn đoán ung thư có thể gây căng thẳng và trầm cảm quá mức cho phụ nữ, nhưng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Uống quá nhiều nước tăng lực có hại cho sức khỏe tinh thần

17/01/2024 08:30

Một nghiên cứu cho thấy uống nhiều nước tăng lực có thể làm tăng khả năng phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Khỏe đẹp Ăn quả hồng giúp giảm cân và tăng miễn dịch

16/01/2024 18:01

Ăn hồng hằng ngày không chỉ có tác dụng giúp giảm cân mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó chống lại cảm cúm và virus trong mùa Đông giá lạnh.

Khỏe đẹp 5 thực phẩm "quen mặt" giúp ngăn ngừa lão hóa, tốt cho sức khỏe

16/01/2024 11:11

Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Bác sĩ chỉ ra 3 lý do nên uống nước ấm khi bụng đói

15/01/2024 11:52

Uống nước ấm là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe từ hỗ trợ hệ tiêu hóa đến giúp giảm cân.

Khỏe đẹp Đi bộ hiệu quả hơn khi hít thở đúng cách

15/01/2024 11:48

Kỹ thuật thở đúng cách không chỉ giúp bạn thư giãn, cải thiện khả năng tập trung, mà còn giúp bài tập đi bộ thể dục tăng hiệu quả.

Khỏe đẹp Bakuchiol: Thành phần dưỡng da hiệu quả không kém retinol

12/01/2024 16:09

Bakuchiol là thành phần dưỡng da được chiết xuất từ thiên nhiên, có công dụng hiệu quả không kém retinol mà còn thân thiện với làn da nhạy cảm.

Khỏe đẹp Bà bầu có nên ăn hải sản?

12/01/2024 11:19

Ăn hải sản khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn quá nhiều và cần thận trọng về cách chế biến món ăn.

Khỏe đẹp Ăn các loại hạt có thể giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

11/01/2024 16:59

Các loại hạt từ lâu đã được xem là một lựa chọn lành mạnh dành cho các bữa ăn nhẹ do nhiều lợi ích về sức khỏe mà chúng mang lại. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào, các...

Khỏe đẹp 7 mẹo đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng

11/01/2024 15:20

Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới tâm trạng, cảm xúc và mối quan hệ của bạn với mọi người. Vì vậy, nếu bạn gặp căng thẳng mà không biết làm cách nào để vực dậy tinh thần một...

Khỏe đẹp Mẹo khử mùi giày với baking soda

11/01/2024 14:10

Môi trường ẩm ướt trong giày thể thao tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển gây ra mùi hôi. Bạn có thể tận dụng baking soda để khử mùi giày hiệu quả.