Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 tác hại của nến thơm bạn cần lưu ý

03/10/2025 13:59

Nến thơm thường được ưa chuộng nhờ hương thơm dễ chịu và khả năng tạo bầu không khí thư giãn. Tuy nhiên, đằng sau vẻ lãng mạn ấy, nến thơm lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe...

Khỏe đẹp 4 mẹo giúp giảm bớt căng thẳng

03/10/2025 11:17

Căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế nào để giảm bớt căng thẳng hiệu quả?

Khỏe đẹp 3 gia vị quen thuộc dễ tương tác với thuốc

03/10/2025 10:15

Một chút gia vị khiến bữa ăn trở nên hấp dẫn và đậm đà hơn. Tuy nhiên, ba gia vị phổ biến như quế, gừng và nghệ có thể tương tác với thuốc điều trị và cản trợ hiệu quả của...

Khỏe đẹp 8 động tác giãn cơ giúp cải thiện đau lưng do thói quen ít vận động

03/10/2025 10:09

Đau lưng là vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Dưới đây là 8 động tác giãn cơ đơn giản, được khuyến nghị để hỗ...

Khỏe đẹp Thu sang, uống nước lạnh có sao không?

02/10/2025 16:08

Quan điểm y học cổ truyền cho rằng khi Thu sang cần tránh uống nước lạnh để bảo vệ dương khí. Liệu uống nước ấm hay nước lạnh mới tốt cho sức khỏe?

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho não bộ

02/10/2025 15:56

Nhiều loại thực phẩm giúp ổn định năng lượng, bảo vệ tế bào thần kinh và hỗ trợ trí nhớ lâu dài. Ngược lại, một số món ăn cực kỳ phổ biến lại có thể trở thành gánh nặng,...

Khỏe đẹp 4 loại trái cây tốt cho sức khỏe không khó kiếm với người Việt

02/10/2025 09:50

Trái cây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Mỗi loại trái cây có đặc trưng khác nhau nhưng một số loại...

Khỏe đẹp Ngâm mặt trong nước đá: Lợi ích và rủi ro cần biết

01/10/2025 16:32

Theo các bác sĩ da liễu, việc ngâm mặt trong nước đá lạnh có thể giúp giảm sưng, làm dịu da và mang lại cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai cách, phương pháp này cũng có thể gây...

Khỏe đẹp Thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch

01/10/2025 08:49

Chế độ ăn lành mạnh kết hợp với vận động thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Vậy những thực phẩm nào giúp giảm cholesterol và huyết áp, bảo vệ sức...

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam chung tay khuyến khích cộng đồng thực hiện lối sống năng động, lành mạnh

30/09/2025 14:58

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức thành công “Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam” lần 5 tại Công viên Thống Nhất, Hà Nội. Đây là...