Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

TỌA ĐÀM trực tuyến: Làm chủ huyết áp

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thức khuya cuối tuần, nguy cơ ngưng thở khi ngủ trở nặng

23/08/2025 11:00

Nhiều người thường xuyên thức khuya, tham gia những cuộc vui thâu đêm vào cuối tuần để bù đắp cho bản thân. Tuy nhiên thói quen này có thể khiến triệu chứng ngưng thở khi ngủ trầm...

Khỏe đẹp Thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc đái tháo đường?

22/08/2025 17:38

Một nghiên cứu từ Đại học Công nghệ Sydney (Australia) cho thấy, ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Khỏe đẹp “Điểm danh” các loại ký sinh trùng có thể xuất hiện trên cơ thể người

22/08/2025 11:11

Ký sinh trùng tồn tại ở khắp nơi và đôi khi âm thầm sống trong cơ thể người mà chúng ta không hề hay biết. Dù phần lớn đều vô hại nhưng một số loài lại gây bệnh nghiêm trọng, thậm...

Khỏe đẹp Âm nhạc có thể ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

22/08/2025 11:11

Âm nhạc không chỉ mang lại cảm xúc mà còn có tác động trực tiếp đến cơ thể, trong đó có huyết áp. Tuỳ vào nhịp điệu, âm lượng và thói quen nghe, âm nhạc có thể làm tăng hoặc hạ...

Khỏe đẹp Tính cách ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và hệ vi sinh đường ruột như thế nào?

21/08/2025 16:51

Mới đây một nghiên cứu đã cho thấy tính cách bốc đồng không chỉ quyết định cách chúng ta ăn uống mà còn có thể gián tiếp định hình hệ vi khuẩn trong ruột. Phát hiện này mở ra tiềm...

Khỏe đẹp Thổi vỏ ốc xà cừ có thể giúp cải thiện tình trạng ngưng thở khi ngủ

21/08/2025 15:24

Một nghiên cứu mới cho thấy việc thổi vỏ ốc xà cừ (một nghi thức cổ xưa ở Ấn Độ) có thể giúp giảm triệu chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Tuy vậy, các chuyên gia y tế cho rằng...

Khỏe đẹp Ngáp quá nhiều cảnh báo tình trạng sức khỏe tiềm ẩn

21/08/2025 14:59

Ngáp thường xuất hiện khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Tuy nhiên, việc ngáp quá nhiều có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Khỏe đẹp Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với thực phẩm chế biến tối thiểu có thể giảm cân nhiều gấp đôi so với những người sử dụng...

Khỏe đẹp 7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

20/08/2025 16:18

Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu calci, tốt cho xương và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với một số loại thuốc, chính các thành phần này trong sữa lại làm giảm hiệu quả điều trị. Vậy...

Khỏe đẹp 7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

20/08/2025 10:43

Caffeine làm bạn tim đập, chân run? Thay vì uống cà phê, hãy khởi động ngày mới đầy tỉnh táo với những thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa tràn đầy năng lượng.