Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nên uống trà thế nào để tốt cho sức khỏe tim mạch?

8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao

6 khu vực dễ bẩn trong nhà cần làm sạch hàng ngày

Ăn chuối lúc nào mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?

Cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng rau củ quả

Nên uống trà thế nào để tốt cho sức khỏe tim mạch?

30/06/2025 13:51

Uống trà có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc thêm đường hoặc chất...

8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao

30/06/2025 11:39

Cơn đau xuất hiện sau khi tập thể dục thể thao không phải lúc nào cũng bình thường. Những...

6 khu vực dễ bẩn trong nhà cần làm sạch hàng ngày

30/06/2025 11:34

Trong sinh hoạt hàng ngày, nhiều khu vực trong nhà dễ bị bám bẩn do sử dụng thường xuyên. Nếu...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Infographic: Đu đủ và các lợi ích cho hệ tiêu hóa, tim mạch

01/03/2024 10:54

Dù là một loại trái cây nhiệt đới, nhưng bạn có biết quả đu đủ có nguồn gốc từ miền Nam Mexico, Trung Mỹ? Hãy cùng Sức khỏe+ khám phá các lợi ích của quả đu đủ, cũng như cách bạn...

Da liễu Thói quen buổi tối giúp da phục hồi và trẻ hoá

01/03/2024 08:32

Chỉ chăm sóc da ban ngày sẽ không đủ để có làn da đẹp và mịn màng. Trước khi đi ngủ, bạn nên thực hiện những thói quen sau giúp làn da tăng khả năng phục hồi, chữa lành và trẻ hoá.

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn ngủ ngon trong kỳ kinh nguyệt

29/02/2024 16:41

Giấc ngủ ngon là điều cần thiết với phụ nữ để giảm khó chịu, mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt. Vậy làm thế nào để ngủ ngon hơn trong giai đoạn này?

Khỏe đẹp 5 thói quen giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng ruột kích thích

29/02/2024 15:22

Hội chứng ruột kích thích (Irritable Bowel Syndrome - IBS) có một phần do di truyền gây ra, nhưng cũng có nguyên nhân từ lối sống thiếu lành mạnh. Theo một nghiên cứu mới, thực hành 5 thói quen...

Tim mạch Nguy cơ tim mạch khi ăn quá nhiều protein

29/02/2024 15:01

Protein hay chất đạm là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều protein chưa chắc đã tốt cho sức khỏe trái tim, theo nghiên cứu của Trường Y, Đại học Pittsburgh...

Khỏe đẹp 7 thói quen trước khi ngủ giúp da đẹp, tóc khỏe trong thời tiết lạnh

29/02/2024 11:21

Trong những ngày thời tiết lạnh, trước khi đi ngủ, chị em nên dành thời gian thực hiện những thói quen làm đẹp dưới đây để làn da và mái tóc luôn ở trạng thái tốt nhất.

Cơ xương khớp Cách giúp xương chắc khoẻ tuổi mãn kinh

29/02/2024 10:50

Sự thay đổi nội tiết tố tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng được nhiều người biết đến như bốc hoả, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo… mà còn ảnh hưởng đến...

Khỏe đẹp Đàn ông kết hôn dễ tăng cân hơn so với nhóm độc thân

29/02/2024 10:28

Đàn ông đã kết hôn có xu hướng béo lên và có nhiều khả năng thừa cân hơn so với nam giới độc thân.

Khỏe đẹp Làm thế nào để giúp trẻ bình tĩnh sau cơn ác mộng?

28/02/2024 17:34

Ác mộng là những giấc mơ đáng sợ mà trẻ có thể gặp phải. Vậy cha mẹ nên làm gì để giúp con bình tĩnh và vượt qua nỗi sợ hãi?

Văn hóa Bảo vệ mắt cho con trong thời đại “siêu” cận thị

28/02/2024 17:05

Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh tỏ ra khá bàng quan với việc trẻ bị tật khúc xạ sớm. Nhiều người cho rằng nếu bị cận hay loạn thị, chỉ cần cho con đeo kính là xong. Tuy nhiên, dưới góc...