Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

26/03/2026 09:11
Mất cơ (sarcopenia) diễn ra theo thời gian và ngày càng rõ hơn khi tuổi tác tăng cao. Nếu không...
Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14
Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...
Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54
Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...
Trà xanh liệu có phải là 'bài thuốc giảm cân' tự nhiên hiệu quả?
22/11/2024 18:00
Trà xanh, thức uống quen thuộc với mọi nhà, không chỉ thơm ngon mà còn được nhắc đến nhiều với công dụng hỗ trợ giảm cân. Nhưng liệu những lời đồn đó có thật sự có cơ sở khoa...
Tinh trùng bị loãng, đâu là nguyên nhân?
22/11/2024 17:30
Oligospermia là tình trạng nam giới có số lượng tinh trùng thấp hơn mức bình thường. Theo tiêu chuẩn y khoa, một mẫu tinh dịch có ít hơn 15 triệu tinh trùng/ml thì được đánh giá là bị loãng...
Bất dung nạp lactose hoàn toàn khác dị ứng đạm sữa bò
22/11/2024 13:55
Không ít phụ huynh đang nhầm lẫn dị ứng đạm sữa bò và bất dung nạp lactose ở trẻ đều là cùng một bệnh lý. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Cả hai tình trạng đều khác nhau về...
Muốn 'mẹ tròn con vuông', bà bầu cần kiêng những ăn gì?
22/11/2024 11:33
Chế độ ăn uống trong suốt thai kỳ là yếu tố quan trọng với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để đảm bảo an toàn cho con, bà bầu nên hạn chế, kiêng ăn những thực phẩm, đồ uống có nguy cơ...
Trong năm đầu đời, mèo con nên ăn uống như thế nào?
22/11/2024 11:14
Nhu cầu dinh dưỡng của mèo con trải qua nhiều giai đoạn phát triển khác nhau, đòi hỏi chế độ ăn uống phải được điều chỉnh một cách khoa học. Để đạt được điều đó thì sau đây...
8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh
22/11/2024 10:40
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Do đó, bổ sung các thực phẩm và đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch là rất cần thiết.
Sống tử tế để hạnh phúc hơn!
21/11/2024 18:20
Đối xử tốt với người khác có thể làm gia tăng cảm giác hạnh phúc và dù đó chỉ là một hành động tử tế nho nhỏ cũng khiến chúng ta trở nên vui vẻ, lạc quan suốt cả ngày.