Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Trước khi thăm trẻ sơ sinh, người thân cần lưu ý điều gì?

Infographic: 4 lưu ý khi sử dụng thực phẩm đóng hộp

Podcast: Phòng ngừa cảm lạnh, cúm thế nào khi trời trở lạnh?

Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa thế nào?

Cách giảm đau khớp khi trời trở lạnh

Trước khi thăm trẻ sơ sinh, người thân cần lưu ý điều gì?

09/11/2026 17:22

Không chỉ phụ nữ mang thai, ông bà và những người thường xuyên tiếp xúc với trẻ sơ sinh...

Infographic: 4 lưu ý khi sử dụng thực phẩm đóng hộp

09/11/2026 15:50

Thực phẩm đóng hộp tiện lợi và có thời hạn bảo quản dài, nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ mất...

Podcast: Phòng ngừa cảm lạnh, cúm thế nào khi trời trở lạnh?

09/11/2026 15:20

Khi trời trở lạnh, người cao tuổi, đặc biệt là người có bệnh nền sẽ dễ mắc các bệnh...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nghiên cứu phát hiện chế độ ăn giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/06/2025 16:12

Các nhà khoa học phát hiện chế độ ăn MIND giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, ngay cả khi bạn bắt đầu ở độ tuổi 70.

Khỏe đẹp 5 loại hạt giàu protein cho người muốn tăng cân

09/06/2025 14:59

Tăng cân một cách khỏe mạnh là nhu cầu phổ biến, đặc biệt ở những người gầy gò và nhẹ cân. Bổ sung các loại hạt giàu protein vào chế độ ăn uống có thể giúp tăng cân lành mạnh,...

Dinh dưỡng Podcast: Người bị u tuyến giáp có cần kiêng ăn đậu nành?

09/06/2025 14:32

Nhiều người bị u tuyến giáp thường truyền tai nhau việc nên kiêng ăn đậu nành để ngăn nguy cơ tiến triển thành u ác tính. Liệu quan niệm này có đúng?

Món ngon - Nhà hàng Mẹo rửa rau củ quả giúp tránh ngộ độc thực phẩm

09/06/2025 14:14

Rau củ quả là nhóm thực phẩm cần thiết cho chế độ ăn lành mạnh, nhưng cũng có nguy cơ nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc, dư lượng thuốc trừ sâu và hóa chất nếu không được rửa sạch.

Dinh dưỡng Ăn mướp đắng thường xuyên mang lại những lợi ích gì?

09/06/2025 11:33

Mướp đắng là loại quả thuộc họ bí và được bày bán nhiều tại chợ Việt nhờ những công dụng mà chúng mang lại cho sứuc khoẻ. Vậy cụ thể những công dụng đó là gì? Hãy cùng tìm...

Dinh dưỡng Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci

09/06/2025 10:22

Người không thường xuyên ăn thực phẩm giàu calci cần bổ sung thêm qua dạng viên uống. Điều quan trọng là phải sử dụng thực phẩm bổ sung calci đúng cách để cơ thể hấp thu tối đa.

Khỏe đẹp Bí quyết ăn uống giúp làn da sáng khỏe

09/06/2025 10:11

Thay vì phụ thuộc vào các sản phẩm dưỡng da, cách đơn giản và bền vững hơn để có làn da khỏe đẹp là chăm sóc từ bên trong thông qua chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dưỡng chất.

Khỏe đẹp 6 xét nghiệm y tế cần thiết cho người hút thuốc

09/06/2025 09:08

Hút thuốc ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là phổi và tim. Dưới đây là 6 xét nghiệm y tế quan trọng dành cho người hút thuốc và lý do tại sao chúng lại cần thiết.

Tiêu hóa Phân biệt triệu chứng của viêm đại tràng và viêm loét đại tràng

08/06/2025 20:30

Viêm đại tràng và viêm loét đại tràng (UC) thường bị nhầm lẫn do có các triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách điều trị của hai bệnh này lại khác nhau. Vì vậy, việc...

Dinh dưỡng 5 thức uống tốt cho người bệnh viêm khớp

08/06/2025 10:45

Đau khớp khiến các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn. Người bệnh có thể sử dụng chế độ dinh dưỡng với đồ uống hợp lý để hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp.