Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

3 bài tập giúp nam giới sau tuổi 40 kéo dài tuổi thọ

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

23/07/2026 16:00

Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm chất béo tốt cho sức khỏe. Theo đó, nhóm acid béo này có...

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/07/2026 15:33

Theo TS.BS.David Barzilai, giảng viên Trường Y Harvard (Mỹ), 5 yếu tố trong lối sống hằng ngày có...

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

23/07/2026 15:01

Magne giữ vai trò then chốt trong việc tạo năng lượng, vận hành cơ - thần kinh và duy trì sức...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 9 dấu hiệu báo động cơ thể đang thiếu folate?

18/08/2015 10:13

Một chế độ giàu folate có thể giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, dị tật bẩm sinh, thiếu máu và suy giảm nhận thức. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thiếu hụt folate? Và folate có phải là...

Dinh dưỡng Những thực phẩm khiến bạn mau già (P3)

18/08/2015 10:05

Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa của cơ thể. Nếu không muốn già nua, xập xệ, bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Quan hệ tình dục trong khi mang thai có an toàn không?

18/08/2015 09:57

Năm nay tôi 23 tuổi, có thai được 4 tháng. Dạo gần đây, tôi rất thèm làm "chuyện ấy", nhưng tôi rất sợ việc quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Xin hỏi bác sỹ, vợ chồng...

Sung mãn Làm sao để tăng cường ham muốn và chức năng tình dục ở nam giới?

18/08/2015 09:46

Ở nam giới, ham muốn và chức năng tình dục chịu tác động bởi yếu tố thực thể và tinh thần. Chẳng hạn, suy giảm testosterone hoặc trầm cảm, căng thẳng vì cuộc sống, áp lực công...

Dinh dưỡng Top 10 chất tạo ngọt tự nhiên tốt nhất cho sức khoẻ (P2)

18/08/2015 09:43

Sống lành mạnh không có nghĩa là bạn phải từ bỏ hoàn toàn đồ ngọt, nó chỉ có nghĩa là bạn cần phải thay thế các loại đường tinh chế có hại và các chất tạo ngọt nhân tạo bằng...

Yêu trẻ Thời tiết chuyển mùa: Đề phòng hen phế quản tái phát

18/08/2015 09:37

Thời tiết giao mùa trở thành nỗi ám ảnh với những trẻ bị hen phế quản bởi thời tiết không chỉ khiến bệnh nhanh chóng tái phát trở lại mà còn làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm...

Khỏe đẹp Cách thải độc cơ thể dễ nhất: Chỉ cần tắm!

18/08/2015 09:34

Trong khi có rất nhiều phương pháp để giải độc cơ thể kỳ công, phức tạp thì tắm là một trong những cách dễ dàng nhất...

Dinh dưỡng 8 dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và cách bổ sung

18/08/2015 09:31

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại bệnh tật và ngăn ngừa lão hóa. Do vậy, việc lựa chọn và bổ...

Yêu trẻ Xa rời bầu sữa mẹ, bé dễ bị bệnh đường hô hấp

18/08/2015 09:20

Từ khi chào đời, bầu sữa đã là những gì thân thuộc nhất với bé, cũng là nguồn sống gần như là duy nhất của bé. Vậy nên, khi phải cai sữa, bé không khỏi ốm đau liên miên, hết bệnh...

Dinh dưỡng Tìm magne trong những thực phẩm và món ngon nào?

18/08/2015 09:11

Magne được tìm thấy trong thực phẩm như rau lá xanh đậm, trái cây, các loại đậu, các loại hạt, hạt nảy mầm... Một nguyên tắc nhỏ là nếu một thực phẩm chứa chất xơ, nó cũng có...