Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thể dục là liều thuốc chữa bệnh hiệu quả

11/08/2015 20:05

Tập thể dục không chỉ tăng cường sức mạnh thể chất và tinh thần, nó còn là một phương pháp giúp phòng bệnh, chữa bệnh hiệu quả, an toàn và ít tốn kém cho mọi lứa tuổi.

Khỏe đẹp Bí quyết làm đẹp của "Võ Tắc Thiên" Phạm Băng Băng

11/08/2015 17:52

Phạm Băng Băng là một diễn viên nổi tiếng của Trung Quốc, phương pháp làm đẹp của nàng “Võ Tắc Thiên” vô cùng đơn giản.

Khỏe đẹp Làm đẹp rẻ tiền bằng củ đậu

11/08/2015 17:41

Củ đậu có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải độc nhất là giải độc rượu, trị chứng trường phong hạ huyết...

Khỏe đẹp 5 quan niệm sai về chăm sóc răng

11/08/2015 17:41

Lấy cao răng không tốt cho răng? Sâu răng chỉ do đường gây ra?... Đâu là cách chăm sóc răng đúng. Bác sĩ nha khoa Tanvir Singh (Ấn Độ) sẽ cho biết về 5 quan niệm không đúng về chăm sóc răng.

Dinh dưỡng Hãy uống mật ong trước khi ngủ

11/08/2015 17:38

Hỗn hợp glycofuse trong mật ong sẽ duy trì lượng đường máu khi ngủ, giúp bạn không bị tỉnh giấc ban đêm.

Sung mãn 6 điều tối kỵ trước và sau khi "giao ban"

11/08/2015 17:37

Ngay cả những cặp đôi "sành sỏi" nhất cũng có thể mắc phải một vài sai lầm sau khi "hành sự", dẫn đến những tác hại không ngờ về sức khỏe.

Tâm thần kinh Chế độ dinh dưỡng giúp ngừa bệnh Alzheimer

11/08/2015 17:32

Ăn uống đúng cách với một số dưỡng chất đặc hiệu giúp giảm khả năng khởi phát và làm chậm tiến triển phát triển bệnh Alzheimer, một dạng bệnh lý với biểu hiện suy giảm trí...

Sung mãn Cân bằng hormone: Chìa khóa tráng kiện, sung mãn

11/08/2015 17:30

Hiểu đơn giản, cân bằng nội tiết tố testosterone, hormone tăng trưởng và cortisol ở mức ổn định và an toàn là cách để nam giới luôn tráng kiện, sung mãn.

Sung mãn Mãn kinh gây rối loạn chức năng tình dục như thế nào?

11/08/2015 17:24

Ở giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường gặp phải các vấn đề về rối loạn chức năng tình dục. Đó là do sự hao hụt estrogen trong máu khiến ham muốn, sức lực và khả năng cảm thụ khoái...

Dinh dưỡng Có thể chết sớm vì uống nhiều sữa!

11/08/2015 17:24

Uống quá nhiều sữa sẽ khiến bạn mọc nhiều mụn, tăng cân và khiến nồng độ cholesterol tăng cao. Nghiêm trọng hơn, lạm dụng sữa còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và tử vong sớm.