Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn như thế nào?

31/07/2015 10:59

Cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn trái cây, sữa chua, uống nước hoa quả có nguy hại gì không? Bé bú mấy lần trong ngày là đủ? Khi nào cho bé bắt đầu ăn dặm?... Những câu hỏi khiến mẹ băn khoăn...

Yêu trẻ Lời khuyên cho mẹ có con bị táo bón

31/07/2015 10:07

Khi trẻ bị táo bón, bạn không nên thúc giục trẻ mà hãy mềm mỏng, quan tâm và trò chuyện với trẻ. Nên dành ra 10 - 15 phút cho trẻ ngồi vào bệ xí để tập thói quen đi vệ sinh đúng tư thế.

Khỏe đẹp 10 thực phẩm giúp bạn dễ ngủ

31/07/2015 09:48

Một cách cải thiện giấc ngủ đơn giản nhưng thường bị bỏ qua chính là nhờ chế độ ăn uống. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn.

Khỏe đẹp Bí quyết giữ dáng của những người đẹp hàng đầu thế giới

31/07/2015 09:39

Ăn chay trường, uống dầu dừa hay nước trà tươi, ăn các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên cám là bí quyết giữ gìn vóc dáng bất kể độ tuổi của các ngôi sao nổi tiếng như Miranda Kerr, Halle...

Khỏe đẹp Đau bụng kinh có thể chườm bằng gừng

31/07/2015 09:13

Khi bị đau bụng kinh, nếu không muốn uống thuốc giảm đau, bạn có thể áp dụng cách chữa đau bụng kinh đơn giản với gừng.

Dinh dưỡng Chế độ ăn "kim tự tháp" dành cho người bệnh ung thư

31/07/2015 09:11

Nguyên tắc của ăn kiêng là giảm chất béo, hạn chế thức ăn chiên càng nhiều càng tốt, ăn thịt nạc và loại bỏ phần mỡ, ít ăn thịt gia cầm.

Khỏe đẹp Những sai lầm khi ăn quả bơ nhiều người mắc phải

31/07/2015 08:53

Quả bơ có rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe.

Sung mãn Phái mạnh ngày càng... yếu

31/07/2015 08:31

Ngày càng nhiều nam giới bị rối loạn cương dương, phải dùng thuốc Viagra làm "phao cứu sinh".

Sung mãn Mãn kinh thì “yêu” thả ga chẳng sợ có bầu?

30/07/2015 17:59

Sai lầm! Bởi thực tế cho thấy, nhiều chị em đã tắt kinh cả 10 tháng mà vẫn dính bầu chỉ vì vài lần bất cẩn.

Khỏe đẹp Trị mụn trứng cá ở lưng: Mẹo hay, hiệu quả ngay

30/07/2015 17:50

Mụn mọc ở lưng sẽ khiến bạn trở nên thiếu tự tin với những bộ cánh sexy hoặc áo tắm khi đi biển. Vậy phải làm sao để phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá ở lưng hiệu quả?